Arkiv för tagg LCHF köttfärsås

- Sida 1 av 1

Lunch med smak

av Maria

Lunch hos mig idag: Soyafärssås med råris. Hej vad gott!

 

Du behöver för två portioner:

 1 dl soyafärs (går bra med köttfärs)

1 liten gul lök

1 krossade tomater paket

2 msk tomatpuré

1 msk pesto

färsk timjan

salt och peppar

1 dl råris + 2 dl vatten

 

Gör så här:   

Börja med att koka råriset i vattnet, i en liten kastrull.

Hacka gul löken och stek den. Lägg soyafärsen i vatten och låt det svälla, häll sedan i stekpannan med löken och stek.

Tillsätt sedan krossatomaterna, tomatpurén och peston.

Krydda, blanda, krydda, blanda och smaka!

Servera!

 

 

Veggie dinner

av Maria
 

Ursäkt, ursäkta och ursäkta för min otroligt dåliga uppdatering. Efter 15 timmars arbetspass, sovit med nycklarna i låset och en del småmisstag behövde jag vila. Det med film efter film, vegetariskköttfärssås och Shirataki nudlar. Här har du receptet.

 

 

För 1 person:

1 påser shiratakinudlar

½ gul lök

1 dl krossade tomater

2 msk tomatpuré

1 tsk samba olek

150 g vegetariskköttfärs  

Soltorkade tomater

Kryddor

 

Gör så här:

Hacka löken och fräs det med soltorkade tomaterna och lite av burkens olja.

 

Häll i allt förutom nudlarna.

 

Låt det få koka ett tag och sedan tillsätt nudlarna.

 

Njut! 

 

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Matilda Andersson, Nils Höglander och Aleksandra Wojcik
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB