Ikväll gäller det! Efter 9 månaders lång och gedigen yoga ledarutbildning här på Gerdahallen, ca 300 timmar skall hälften idag( 6 st) och resten imorgon kväll examineras praktiskt.
Vi börjar 17.00 och avslutar ca 22.00. Spännande så in i norden.

Kursen har bl.a. Innefattat grundläggande träningslära, allmän anatomi och rörelselära, träningsfysiologi, Yogans historia, Pranayama, Yogans filosofi, Dhyana, Holistikt tänkande, Chakrasystemet, Asanas, ledarövningar mm.
Vi har träffats ca 1 ggr/vecka och vi har blandat teori och praktik.

I början var det över 50 personer som sökte, vi tog in 13 efter relativt hårda intagnings kriterier och prov. Nu är snart denna resa med mig som kursledare slut och de ska flyga själva. Lycka!

Med värme
Anna