Tack alla underbara yogis och yoginis för helgens Yin Yoga och Meditations Retreat i Falkenberg med mig och Carina. Nu har jag landat här hemma i soffan igen och bara är. Jag njuter och ler och påminns om våra samtal, våra möten och att ni vågade. Mitt hjärta fyllt med kärlek och ödmjukhet inför era liv och ert mod.

När man åker iväg på Yoga Retreat är det bäst om man kan släppa alla tankar på vad som är eller borde vara. Att föröka släppa alla brustna förhoppningar, spända förväntningar och andra tankar eller känslor gör att man kan kan verka fritt och vara öppen och nyfiken inför det som sker. Vilket ni alla gjorde redan första dagen, wow! Att komma ihåg var och när du än yogar så finns det ingenting att jämföra sig med och det finns heller ingenting att vara rädd för. Att andas, vara fullt närvarande och tillåta sig själv att utforska platser i kroppen där du aldrig varit förr är utvecklande på alla plan. Yogan skall ge, inte ta energi! Och det gjorde yogan i helgen! Namasté
Inför morgon yogan 06.00 södang morgon – ytterligare en underbart gudomlig dag.
Sista position idag på vår avslutande Par Yin Yoga.
Njuter!
Nästa Retreat i Falkenberg är planerad i oktober 2012.
Vi ses på mattan.

Med värme
Anna