Hur viktigt är det med tiden?
Om du praktiserar och lever yogiskt så är tiden viktig. Anledningen är att yogan menar att det behövs vissa intervall för att en fysisk eller mental process skall starta, pågå och slutföras.
Följande tidsangivelser finns i boken Kundaliniyoga av Shakta Khalsa.

40 dagar – det tar 40 dagar att förändra en vana
90 dagar – det tar 90 dagar att konfirmera den nya vanan
120 dagar – du är den nya vanan
1000 dagar – du har bemästrat den nya vana.

Jag tycker personligen att det är skönt att saker och ting får ta lite tid. Det känns tryggt och värdefullt med många långa dagar för nya vanor. Eller vad säger du?

Lycka till!
Anna