Jag ber redan nu om ursäkt men jag kommer att svära i detta inlägg…

Gå ner i vikt med GI, LCHF, med Twitter???, med stenåldersmetoden, med pulver hit och pulver ut genom öronen. Men snälla SLUTA!!! Jag blir tokig!!! Det hela handlar om balans. Intag = uttag eller intag-uttag. Du kan ju gå ner i vikt genom att bara äta segaråttor bara du äter mindre kalorier än du gör av med. Enkel vanlig matematik som vi lär oss i lågstadiet. Och tränar du mycket och äter lite mindre så går du ner. Men om du inte gillar att röra på dig… Ja få har du ett problem för då måste du äta väldigt lite för att inte öka i vikt.
Ok?
Intag-uttag = din vikt!
Träna alltså mer och ta i så skall du se att det löser sig och du kan börja njuta av livets goda.

Lycka till
Anna