Att arbeta med kristaller inom yogan och i meditationen är vanligt. Man gör det för healing eller som fokus. Jag älskar det och gör det ofta.

Bland kristaller räknas klara stenar, ex bergskristall. De är symboler för klarhet och perfektion. För bergskristallen kan du uttrycka ditt hjärtas önskningar och det du vill ha hjälp med. Bergskristallen lyssnar, tar emot, lagrar och förstärker ditt hjärtas avsikt.

När du väljer din kristall skall du lita på din insikt och välja den som genast tilltalar dig.

För att använda en kristall som healing skall man ha den nära hjässan, ex när man vilar i Savasana och föreställa hur kraften renar och helar. Jag brukar även upprepa affirmationen, något i stil med ”Jag är nu helad och balanserad av kristallen”.

Vissa dagar bär jag med mig mina kristaller eller så lägger jag dem under huvudkudden och sover gott.

I balans
Anna