Try something different. Surrender!
I did!

Love
Anna

Att gå, jogga, springa eller flanera i skogen under årets alla årstider ger mig styrka och kraft att orka vidare. Jag behöver dessa pauser i vardagen för mig själv. Jag glädjs med dem och njuter av varje steg.

Trevlig fredag
Anna

Livet är inte alltid en dans på rosor…. Japp så heter det och så är det ju. Livet är tufft, orättvist och stundtals väldigt väldigt jobbigt och trist också.

Mitt sätt att komma igenom dessa faser i livet har alltid varit MIN träning. Tuff träning! Mitt mantra har under dessa tuffa och gärna extra låååånga träningspass alltid varit att ”MIN träning kan ingen, INGEN ta ifårn mig”! Och vet ni vad jag har ALLTID klänt mig starkare efter!
Så mitt tips idag är: läs denna artikel i Wellness!

Trevlig torsdag!
Anna

Stort grattis USA! Och tack tack tack för ytterligare 4 år i mänsklighetens tecken.

Obama love
Anna

Boosta relationen på riktigt med ParYoga! Att träna yoga tillsammans stärker relationen på många plan. Tillit, närhet, ömhet, ömsesidigt givande och tagande. Ni lär under lekfulla former känna varandra på nytt. Jag älskar att träna ParYoga med min älskling.

På mina retreats ligger alltid ParYoga som sista klass. Den bjuder på många skratt och många omfamningar. Men kom ihåg att du självklart kan träna ParYoga med en kompis

Kram
Anna

I många traditioner är det en helig handling att tända ljus. Det säger mer än vad som kan uttryckas med ord. Det handlar om tacksamhet.

Ta ett djupt andetag och tysta dina tankar.
Reflektera ett ögonblick över varför du tänder ett ljus.
Tänd ditt ljus.
Stanna nu i stillsamhet så länge du önskar.

Trevlig kväll
Anna

Bomullstights samt benvärmare is the shit på hösten/vintern samt en långa tröja som går över rumpan.

Med värme
Anna

Tack från botten av mitt hjärta alla modiga och starka yoginis och yogis för en fantastisk Alla Helgons Yoga helg! Min bägare är full! Jag kan nu leva på er kärlek och luft resten av detta år. Ni alla imponerar på mig och ni får mig att tro på det goda och att vilja mer, mycket mer!
Jag hoppas att vi ses på mattan snart igen.

Tack till Helena, Malin, Åsa, Maja, Annika, älsklingen, Pia, Mia, Mette, Linnéa, Felicia, Carina, Sofia, Cecilia, Lotta, Agnetha, Nolween, Anita, kära Carina och Agnetha.

Med värme
Anna

Oj vilken dag! 06.30 morgon yoga… Bara så mycket kärlek. Jag blir berörd in i själen av alla dessa yoginis och yogis som följt med oss på denna retreat. Som dem kämpar, frustar och andas.

Därefter 2 h ParYoga. Hihihi så mycket bus och så många hjärtliga skratt.

Vi kan flyga…

Japp det kan vi.

Tillit!

Hundar

Värme

Berörd
Anna

06.00 ringer klockan.

Längtan efter att återigen få väcka en ömmande kropp och ett fundersamt sinnet på mattan här i Ystad får upp oss alla ur sängen. Mjuka vårdande fällningar, böjningar, sträckningar och kärleksfulla andetag väcker oss alla ömt till ännu en härlig dag här på vår Retreat.

God morgon söndag
Anna