Sitt bekvämt på en stol med en rak, lång ryggrad och öppen bröstkorg. Blunda, andas in genom näsan och ut genom munnen. Säg din affirmation högt till dig själv minst 10 ggr varje dag denna vecka och gärna samma tid varje dag.

Jag har större kapacitet än jag tror

Trevlig vecka!
Anna