Många festar denna dag! Med all rätt! För att fira tillväxt och välkomna maj månad. Så även jag, men jag börjar med att meditera.

Sätt dig ner med rak rygg med korslagda ben på din matta eller på en stol, slut ögonen. Förbered dig själv i lugn och ro och begrunda betydelsen av Valborg. Andas djupt och långsamt genom näsan.

Föreställ dig nu en låga som tänds för ditt inre öga. Se den.
Andas
Begrunda vad ordet tillväxt betyder för dig. Öppna dig för eventuella tankar, bilder och känslor som kommer upp.
Tiden är nu inne för att söka samarbete och beskydd så att de krafter som skapar fruktbarhet kan verka. Öppna dig för samarbete. Be om beskydd. Fundera på  fruktbarhetens betydelse och effekt både hos dig själv och i naturen.
Andas.
Se återigen lågan och dess sken för ditt inre öga.
Bli medveten om din andning, kropp och platsen du mediterar på. När du är redo öppnar du ögonen.

Trevlig Valborg
Anna