Mellan 9-12 idag höll jag i en yoga Workshop i Hands On teknik här på Club La Santa för andra Yogalärare runt om i norden.

Viktigt att tänka på när du skall göra hands on är;
1. Du kan när du ger hands on aldrig komma för nära den andra.
2. Börja nerifrån fötterna och upp inte tvärt om
3. Se personen i ögonen som du gör hands on på
4. Följ personens andning
5. Markers närvaro och frånvaro.

Med värme
Anna