Startsida / Inlägg

Hands On

av Anna Lindh

Mellan 9-12 idag höll jag i en yoga Workshop i Hands On teknik här på Club La Santa för andra Yogalärare runt om i norden.


Viktigt att tänka på när du skall göra hands on är;
1. Du kan när du ger hands on aldrig komma för nära den andra.
2. Börja nerifrån fötterna och upp inte tvärt om
3. Se personen i ögonen som du gör hands on på
4. Följ personens andning
5. Markers närvaro och frånvaro.


Med värme
Anna

  • Tjänstgörande redaktörer: Fred Balke, Christoffer Glader och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB