Min absolut största svaghet har och är till viss del fortfarande ORO. Det är jobbigt att oroa sig. Oro är en energitjuv! Jag har oroat mig för allt möjligt. Stort som smått och jämt och ständigt, men yogan har hjälpt mig att våga släppa lite på taget och och lita på att ”allt är som det skall vara” och att ”det ordnar sig”.

Förr, men även nu fastnade jag ofta i ”tänk om” i alla mina orostankar. Meditationen har dock hjälpt mig att se just vad som händer i en situation, inte allt runtomkring. En liten fjäder kunde och kan fortfarande, men nu inte lika ofta nämligen snabbt bli en hel hönsgård.

Tröttsamt, för negativa tankar, känslor och framför allt rädslor förbrukar massor med energi. Energi som jag behöver för att orka gå vidare, till nästa dag, nästa år och resten av mitt liv.

Jag stävar efter att se mitt liv som det är.
Vad är din strävan?

Med värme
Anna

Igår firades det hemma hos oss i kubik!

Farsdag firades med god middag och naturligtvis Kärleksmums på det!

Förlovningsdag firades med bubbel, blommor och biljetter till Jesus Christ Superstar på Göta Lejon senare i november.

Med värme
Anna

I am yours!
Don’t give myself back to me!

Grattis Mitt Livs Kärlek på vår ettåriga förlovningsdag!!!

Kärlek
Anna

Try something different. Surrender!
I did!

Love
Anna

Att gå, jogga, springa eller flanera i skogen under årets alla årstider ger mig styrka och kraft att orka vidare. Jag behöver dessa pauser i vardagen för mig själv. Jag glädjs med dem och njuter av varje steg.

Trevlig fredag
Anna

Livet är inte alltid en dans på rosor…. Japp så heter det och så är det ju. Livet är tufft, orättvist och stundtals väldigt väldigt jobbigt och trist också.

Mitt sätt att komma igenom dessa faser i livet har alltid varit MIN träning. Tuff träning! Mitt mantra har under dessa tuffa och gärna extra låååånga träningspass alltid varit att ”MIN träning kan ingen, INGEN ta ifårn mig”! Och vet ni vad jag har ALLTID klänt mig starkare efter!
Så mitt tips idag är: läs denna artikel i Wellness!

Trevlig torsdag!
Anna

Stort grattis USA! Och tack tack tack för ytterligare 4 år i mänsklighetens tecken.

Obama love
Anna

Boosta relationen på riktigt med ParYoga! Att träna yoga tillsammans stärker relationen på många plan. Tillit, närhet, ömhet, ömsesidigt givande och tagande. Ni lär under lekfulla former känna varandra på nytt. Jag älskar att träna ParYoga med min älskling.

På mina retreats ligger alltid ParYoga som sista klass. Den bjuder på många skratt och många omfamningar. Men kom ihåg att du självklart kan träna ParYoga med en kompis

Kram
Anna

I många traditioner är det en helig handling att tända ljus. Det säger mer än vad som kan uttryckas med ord. Det handlar om tacksamhet.

Ta ett djupt andetag och tysta dina tankar.
Reflektera ett ögonblick över varför du tänder ett ljus.
Tänd ditt ljus.
Stanna nu i stillsamhet så länge du önskar.

Trevlig kväll
Anna

Bomullstights samt benvärmare is the shit på hösten/vintern samt en långa tröja som går över rumpan.

Med värme
Anna