Arkiv för kategori Övrigt

- Sida 25 av 33

Tracy Anderson

av Maria

Under tiden jag väntar tills blomkålen börjar koka tänkte jag passa på att göra dessa 12 minuters armövningar. Tracy Anderson är legend inom träning och det visste inte jag om förens nu. Utan vikter kan du få dina armar att brännas, det gillar vi

 

 

                              

 

 

Palmer

av Maria
 

Morgonens frukttallrik är där palmerna bor. Till det mixade jag ihop en smoothie gjord på naturell yoghurt, frysta blåbär och fänkål. Det var första gången jag provade fänkål och jag gillar det mycket!  Tack till Joannas tips. 

 

 

En typsik morgon

av Maria

Jag är en Early bird, finns inget bättre än att vakna tidigt och göra alla måsten innan lunch för att sen kunna göra vad som helst. Spinning, check! Handla mat, check! Pratat om livet med Pressbyråkillen, check! Duschat, check! Nu är det dags för frukost. (PS. ha aldrig en Dumle-bild på din handduk när du tränar, lätt att bli ofokuserad.)   

 

Sida 25 av 33