Arkiv för tagg 10 snabba recept

- Sida 1 av 1

Vitaminer

av Maria
 
 

Vad ska jag göra i helg? Jag ska först och främst äta dessa vitaminer och sen börja nöta punkt för punkt på min todo-list. Vilken tur att jag har ananas, kravbanan, apelsin och granatäpple i min fruktskål.

 

// What I am going to do this weekend?  First of all I am going to eat these vitamins and then start on my todo-list.  I am happy that I got pineapple, banana, orange and pomegranate in my fruit bowl.

 

 

 

Vita kokosbollar

av Maria
 
 
 
 

Min och mammas favorit godis är Bounty och minns att när jag var ett barn hade vi alltid några hemma i skafferiet. Det resulterade till runda kinder, men idag är det annorlunda och det var på tiden att utveckla en egen variant. Jag lyckades! Nu ska jag bara bjuda dessa till min mamma och se vad hon tycker. Själv tycker jag 4 Bounty av 5 möjliga.

 

Du behöver för ca 5 stycken:

1,5 dl kokosflingor

50 g kokosolja

1-2 msk vispgrädde

 0,5 dl Stevia strö eller vanligt Stevia (Köpte Icas egna för ca 42 kr)

50 g sockerfri mörkchoklad

 

Gör så här:

 

Mixa kokosflingorna, kokosoljan, vispgrädden och Stevian med en stavmixer.

 

Rulla till små bollar.

 

Värm chokladen i ett vattenbad. Rulla vita kokosbollarna i chokladen och ställ i kylen i ca 10 minuter.

 

Ät! 

 

Snapshots

av Maria
 

En vän flyttar in till sin första lägenhet på Söder och …

 
 
 
 
…jag går igång på inredningen.
 
 
 
Vi firar detta med att laga middag på en riktig söderspis och menyn var…
 
 
 
…okryddad lövbiff med okryddad sallad och fetaost med massa pesto. Bättre inflyttnings mat får man leta efter.
 
 
 
 
Till efterrätt blev det plutt Oreos…
 
 
 

…och högt blodsockret fick jag.

 

Grinchen

av Maria

Hela denna soliga dag har gått ut på styrkeintervaller med Bea och en picknick i träningskläderna. Jag fick också ett förslag av denna tjej om att jag borde skriva mer smoothies recept. Här har ni en som jag drack nyss, grön som Grinchen. Inte lika gott som sockrig smoothies men botten upp!

 

 

Du behöver för 1 person:

1 grönkålsblad

1 dl mandlmjölk

½ frysen banan (behöver inte vara frysen)

ingefära

1 näve babyspenat

 

Gör så här:

Mixa allt med en stavmixer. Servera och njut. 

 
 
 

 

Fruit it is

av Maria

 

Låt mig presentera er för min stora kärlek, frukt. Funkar perfekt för alla och aldrig uppstår det en besvikelse. Jag fyllde honungsmelonen med banan, vindruvor, äpple och jordgubbar. Till det serverade jag en härlig fruktdricka och egengjord skagenröra. Inget mäktigt men mycket mättande!

 

Du behöver för 2 personer:

räkor

3 msk cream fresh

1 msk hummus

dill

endivsallad

 

Gör så här:

Blanda allt och servera röran på endivsalladblad.

 

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Sebastian Laneby och Carl Sköldbäck
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori, Patric Hamsch
  • Redaktionschef: Karin Schmidt, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB