Allsvensk upptaktsträff idag och dags att dela ut det traditionsenliga priset till årets kycklingar.

Juryns motivering:

Årets kycklingpris går oavkortat till…Kalmar. Enda klubben som inte lämnar ut telefonnummer i årets allsvenska guide. Malmö FF gör det, Helsingborg gör det, IFK Göteborg gör det, Djurgården gör det, AIK gör det…inte Kalmar. Kycklingar!

…vilket passar ovanligt bra eftersom Kalmar i år spelar på Guldfågeln Arena.

Annat från träffen?

Elfsborg röstades fram av tränare, sportchefer, spelare och journalister som favorit till årets SM-guld. ”De joggar hem det”, sa Andreas Alm och upprepade därmed Mikael Stahres budskap från upptaktsträffen 2LAX9.

Erik Hamrén och Lasse Lagos gick på min linje och tippade Helsingborg. Inte många tror på Malmö.

Gefle, Norrköping och Gais fick flest röster när frågan gällde vilka som åker ur (i den ordningen).

Erik Hamrén höll en föreläsning om ett hus. Att det ska ha gett honom två tränarjobb (han körde tydligen samma upplägg under anställningsintervjuerna i Ålborg och Rosenborg) är obegripligt.

Lasse Granqvist som skötte tränarintervjuerna på scen råkade kallade Syrianska för Assyriska.
– Du gjorde ett fel och det var stort, kommenterade Özkan Melkemichel.

Nanne Bergstrand kom i rosa kavaj, Bank i cerise tröja. De såg väldigt gulliga ut tillsammans.

Roland Nilsson fick naturligtvis mycket frågor om FC Köpenhamn: ”Jag för ingen kommunikation med dem”, sa han på scen.

…hmm.

I den soppan är dagens nyhet att Jonas Thern öppnar för att kliva in. Vore spännande.

Nu bankett men jag hoppar. Måste jobba.

Det är mycket avstängningar till höger och vänster i den internationella fotbollen just nu. Jag känner att jag saknar en linje, en röd tråd.

Personligen tycker jag att den borde vara ungefär så här:

* Brutala kapningar eller skadliga armbågar mot huvud = hårda straff. För situationer där någon medvetet eller för vårdslöst riskerar att skada en annan spelare, 5-10 matcher, inga problem. Här blir jag inte det minsta upprörd om Uefa och de nationella förbunden tar i från tårna.

* ”Slag” av den typen Zlatan fick tre matcher för nyligen = 1-2 matcher. Vid viftningar mot ansiktet kan du plussa på en match eller två. Snackar vi rena knytnävsslag i syfte att knocka en motståndare, ja då är vi så klart uppe i riktigt hårda straff igen.

* Filmningar = okej då, många i publiken och framför TV-apparaterna blir irriterade. Men på sin höjd någon match. Även om jag personligen känner att ”låt det vara”.

* Uttalanden, domarkritik, saker sagda i stridens hetta till tidningar och på presskonferenser = kom igen, behövs detta ens bestraffas? Ja, men då får det vara synnerligen råa verbala påhopp av rasistisk eller hotfull karaktär alternativt rena uppviglingar mot till exempel domare.

Ungefär så.

Nu känns det som att det ofta silas mygg och sväljs kameler när ingen bryr sig om rena våldtäktsförsök ute på planerna medan det stängs av friskt för att någon råkat öppna brödluckan i ”fel sammanhang”. Vi har väl yttrandefrihet i större delen av Europa nuförtiden?

Champions League-lottning i morgon, jag redovisar mina drömkvartar i ett inlägg nedan. Får se om jag kommer tillbaka med en tippning direkt eller om jag avvaktar närmre inpå avspark. Tänkte nämligen ta en day off i morgon fredag. Allsvenska bibeln är klar, lagen granskade och superettan tippad – i butik slutet av mars.

…bilden av superettan: många tror på Lantzkrona, Bajen och Assyriska. Det gör jag också, fast inte nödvändigtvis i den ordningen.

En day off alltså…det innebär tvätta, städa och shoppa vårkläder inför jobbresan till Malmö. Åker tåg lördag morgon, supercupfinalen Malmö FF-Helsingborg på eftermiddagen, jobb fram till solnedgången och sedan får vi se vad Malmönatten har att erbjuda. Tror inte att jag har varit ute i Malmö sedan -99 och det slutade med ett sju år långt förhållande.

…på gott och ont.

Mest gott så klart.

Den planerade vårgarderoben: vita Stan Smith med rosa (?) logga, en grå huvtröja, ett par blåjeans och några t-shirts. En ska inte krångla till det för mycket.

Det är en synnerligen märklig situation som uppstår i Malmö FF om alla spelare från guldlaget blir kvar – men bägge tränarna sticker.

När jag tycker att Roland Nilsson sviker tänker jag faktiskt mest på alla som har dragit åt samma håll en längre tid, alla supportrar som investerat tid, pengar och kärlek i MFF och fått en belöning i form av en chans att nå den finaste av alla fotbollsturneringar…då sticker chefen för att han får mer cash någon annanstans?

Ek Wallraff har rätt när han skriver att han förstår om ”Rolle” tar chansen i Nordens bästa klubblag, men det visar också vilket samhälle vi i grunden vill ha: ett solidariskt där vi försöker uppnå saker tillsammans? Eller ett individualistiskt där vi roffar åt oss så mycket vi kan till oss själva och skiter i alla andra?

…jag kan inte påstå att jag är jätteförvånad att jag och Ek Wallraff tycker olika här.

Apropå ett helt annat aktuellt ämne som en del undrar om:

Ibland sker saker kring våra fotbollsstjärnor som vi i de stora medierna väljer att inte ta upp. Det kan bero på både det ena och det andra, till exempel att barn är inblandade. Inget är hugget i sten och saker kan förändras och jag förstår att folk undrar när diverse stories lever sitt eget liv på mindre sajter och bloggar. Men även om det kan uppfattas som att alla alltid skriver om allt så är varje publicist ansvarig för sitt val. Många gånger är det kvällstidningarna som väljer den försiktiga linjen, i alla fall till en början. Fråga gärna om principiella riktlinjer men det enda svaret är att besluten tas från fall till fall. Vissa anser att vissa är för fega i vissa frågor medan andra tycker att andra går på för hårt fram i andra. Eftersom vi lever i ett öppet samhälle finns inga glasklara svar, inga absoluta rätt och inga definitiva fel.

Bara väldigt många olika åsikter.

Till sist: det här är ju bara för roligt. Vad gör du, Balotelli? (Tipstack till Emil Diego).

Bio i går. Förhandsvisning av I’m number four. Ungdomssciencefictionkärleksdrama som påminde om Twilight. Av slutet att döma blir det fler delar, sex för att vara exakt. Böckerna som filmerna bygger på har toppat boklistor i USA men premiärveckan nådde filmen ”bara” en tredjeplats på box office-listan och dalade snabbt. Jag tyckte att den var okej, starka L L, och kidsen borde digga.

Skulle tagit fram cykeln i morse för en premiärtur till jobbet men för dåligt med luft i bakdäcket. Snart så.

I dag plockar förbundskapten Erik Hamrén ut truppen till EM-kvalet mot Moldavien. Presskonferensen är inte på Råsunda utan i en nyöppnad sportaffär här i city. Anledningen? Ny bortatröja ska lanseras…

…ett antal fotbollsjournalister fick en tröja skickad till sig, jag fick nummer 11…

…Vikingstad nummer 30 – men vem fick 10:an? Ek Wallraff?

Enligt pressmeddelandet ska Hamrén sagt så här om tröjan:

– Den nya landslagströjan har en snygg och spännande design. Med Umbros fokus på funktion och passform känner jag också att spelarna, materialmässigt, ges bästa möjliga förutsättningar att prestera på planen.

…en mer uppenbar PR-lögn har jag aldrig sett. Eller tror ni på allvar att förbundskaptenen spontant hasplade ur sig det där när han såg designen?

I alla fall, truppen Hamrén tar ut kommer – på grund av alla skador och avstängningar – innehålla namn som den medelmåttigt fotbollsintresserade knappt hört talas om.

Kanske ser det ut ungefär så här…

Isaksson, Wiland

Lustig, A. Johansson, Granqvist, J. Olsson, Almebäck, Antonsson, Wendt, M. Olsson

S. Larsson, Chippen, Källström, Wernbloom, R. Elm, S. Eriksson, Hysén, Bajrami

Zlatan, Elmander, Berg, Gerndt

Frågetecknen? Bedöms Adam Johansson som spelklar? Eventuellt kan det bli en vänsterback till i stället för höger-Adam…Pierre Bengtsson, Fredrik Stenman eller Mikael Dorsin. 

Martin Olsson, numera vänstermittfältare i första hand…men borde kanske komma med som vänsterback här?

Hur som helst: många kommer nog att haja till om namn som Michael Almebäck, Mikael Antonsson och Sebastian Eriksson är med i en riktig kvaltrupp. Fullt befogat.

…eller tycker ni att vi ska damma av one touch-Danne och Petter Hansson igen?

Håll i hatten i framåt 15-16-snåret.

Jag hör till dem som inte viftar bort att vi får en backlinje med sammanlagt fem tävlingsmatcher från start. Även om motståndet är Moldavien och Sverige har hemmaplan. Det skulle kunna bli en mardrömsmatch där Sverige normalt vinner komfortabelt.

Höll på att trilla ur soffan igår kväll när jag plötsligt dök upp som en fråga i Time out. Anders Timell (han tävlade) skulle förklara för komikerna vem jag var utan att säga mitt namn och skrek exalterat: ”Tjock journalist på Aftonbladet”…

…tack och lov var det ingen som förstod vem Timell syftade på, han måste missat min Vasaloppskropp.

Jag tyckte att attacken var ganska kul ändå, men lite konstigt känsla: där låg jag och kollade på programmet i godan ro och så plötsligt var jag själv med på ett hörn. Weird.

Irriterad blev jag på Marie Lehman som i två SVT-sändningar hävdade att Zlatan slagit en motståndare med knytnäven när det var med öppen hand.

…men onödigt av Zlatan som stängs av ett antal matcher och missar derbyt mot Inter. Tre matcher blev det till och med vilket känns som ett hårt straff. Två hade räckt.

Tror inte på Konkurrentens ende krönikör när han skriver att ”bög” o ”bögjävel” är det vanligaste skällsord han får i mejlen. Jag kan inte påminna mig om att jag någonsin blivit kallad det. När jag skrev de här raderna på Twitter fick jag svar bland annat från SVT-Karlsson som inte heller kände igen beskrivningen. Men det passade väl bra i krönikan?

…däremot skrev Ek Wallraff riktigt bra i ämnet i helgen. Han är helt rätt på det här.

Senare i veckan blir det resa söderöver. Supercupfinalen Malmö FF-Helsingborg lördag, allsvensk upptaktsträff måndag. I Malmö.

Till sist: skönt att slippa utskällning i dag. Dessutom kan man väl säga att Lauler-Cheferna står 1-0. För visst var fjolårets uppsträckning jävligt onödig, med facit i hand?

En fredagmorgon för ungefär ett år sedan avslöjade jag att Johanna Koljonen med sällskap skulle vinna På Spåret samma kväll efter utslagsfråga. Jag hade snappat upp ett rykte.

Det blev liv på tidningen. På måndagen åkte jag in på samtal med cheferna. Fick en uppsträckning. Sådant där skriver man inte. Jag skyddade med mig att jag inte kunde veta om ryktet var sant.

I kväll är det final i årets upplaga – makarna Haag mot team Apelgren (som förlorade fjolårets). 

Hur det går? Tja, makarna Haag vinner. Hyfsat komfortabelt.

Men helgen tar inte slut där. Mellofinal på lördag. Den vinner Swingfly med Me and my drum. Jag har gått in med stora pengar på det. 

Så där, nu blir det väl en ny utskällning på måndag.

Glenn Hyséns grabb Anton berättar att han är homosexuell. Jag tycker att det är modigt av den unge mannen.

Samtidigt spelar Anton i division två-klubben Utsiktens BK i Göteborg. Jag väntar fortfarande på att en svensk elitfotbollsspelare på herrsidan ”kommer ut” (tidigare har engelsmannen Justin Fashanu gjort det). Gärna någon i A-landslaget. Kanske kan Antons berättelse fungera som en dörröppnare eftersom han tillhör en känd fotbollsfamilj och rubrikerna blir stora. Därför är hans beslut viktigt. Men att det nu beskrivs som något slags fotbollshistoria vet jag inte…? Det måste väl ha funnits spelare på amatörnivå som varit öppet homosexuella tidigare? Däremot i den exponerade elitfotbollen kan jag inte påminna mig att någon svensk har gjort det. På så sätt är Anton det närmaste vi kommit.

Jag håller inte med om att miljön i fotbollsomklädningsrummen är homofobisk. Jag är själv uppvuxen där och tycker det är en helt felaktig myt, både förr och nu, och synd att den förstärks, här och där. Men det är min bild och inte säkert att alla delar den. Jag brukar säga att tugget i ett fotbollsomklädningsrum påminner mycket om tugget när Sportbladet är ute på mästerskapsbevakning.

…homofobin sprids däremot som en löpeld i kommentarsfält och finns säkert i publiken på många idrottsarenor – alltså bland helt vanligt folk. Hur kommer det till exempel att låta på Råsunda och Stockholms Stadion när Tobias Hysén kommer på besök i år? Själv tycker jag givetvis att det är fullständigt befängt att ha något emot homosexuella oavsett vad.

En annan myt – gärna framförd av besvikna fotbollssupportrar – är att vissa fotbollsdomare tar beslut för att ”hamna i centrum”. Jag är tveksam till att domare fungerar så. Eller tror någon att Massimo Busacca visade ut Robin van Persie för att bli en supersnackis här och var i världen samt hatad i en stor del av London?

…Busacca följde regelboken lite väl nitiskt och i bakhuvudet ringde säkert de direktiv domare får uppifrån om att avslut efter avblåsning ska bort från fotbollen.

För att inte folk ska få för sig att jag vill hamna i centrum: jag tycker att RVP borde fått vara kvar på planen.

Ny glödhet match i kväll, Tottenham-Milan. Den har alla förutsättningar att bli fantastiskt underhållande: Milan måste framåt, Tottenhamn kan bara spela framåt.

Själv kämpar jag vidare med vår allsvenska fotbollsbibel. Nästa lag till granskning – BK Häcken.

Har precis bytt buss i Malung för vidare transport mot Borlänge och sedan tåg mot Stockholm. Vasaloppet med allt vad det innebär är över – och bloggen återgår därmed till vardagen som nedlagd blogg om fotboll.

Vad tycker ni, har det varit en poäng i att fokusera på något annat än fotboll. Var det ett givande för er att jag rapporterade om Vasan genom att själv delta?

I kväll smäller det rejält när kampen i Champions League mellan Barcelona och Arsenal går vidare. Första mötet slutade 2-1 till Gunnes på Emirates. Men Barcelona kommer att göra mål i kväll, de är i kvartsfinal på 1-0, alltså måste även Arsenal göra mål. Gör de det kan Barca hamna under press. Det ska bli jävligt spännande.

…men att matchen spelas på Internationella kvinnodagen innebär väl att det är flickvännerna som har hand om fjärrkontrollen i kväll?

SVT slog på stora trumman om att Lars-Christer Olsson blir ny ”Lagrell” (troligen) men de är steget efter även om Ken Olofssons överraskande långa inslag var bra och matigt.

…apropå Lagrells tjafs med SVT om att han var felciterad när han uttalade sitt stöd för Lars-Christer har jag också fått den uppfattningen i samtal med honom. Tidigare har man trott att Susanne Erlandsson varit Lagrells häst men så är det nog inte längre. 

TV-kanalens FotbollshemsIda rapporterar bra om 51-procentsregeln även om det inte framkommer något direkt nytt där heller. Att fotbollen inte är enig i frågan avslöjade Fitness och jag häromveckan. Men det är som sagt bra att det rapporteras om de lite mer torra och träiga delarna av fotbllen.

…stalltipset nu är att 51-procentsregeln blir kvar. Bra eller dåligt? Tja, jag tror inte att det spelar någon roll. Det blir ingen större skillnad oavsett. Det finns inga tunga argument för att plocka bort den.

Snart framme i Borlänge. Jag har fått för mig att de har goda kebabpizzor där.

Bra kämpat Robert!
Vill tacka dig för att du motiverade mig de sista 5 km!
Låg nästan jämsides med dig de sista 5 milen men innan eldris gick ja förbi dig å tänkte ”skönt å få slå han Laul ändå”. Med 5 km kvar gick ja totalt in i väggen, allt kändes hopplöst. Ja tänkte att det enda som fattas nu är att mannen i den rosa kroppsstrumpan glider förbi mig, å sanna mina ord, du glider förbi och ja försökte hänga på. Med 50 m kvar ser jag dig 10 m framför å ja öser järnet in i mål, kändes fantastiskt att få slå dig! haha. Hoppas att du, som jag, unnat dig massa god mat osv idag!
/Victor

Jaha, nu är det bevisat – du är f-n inte riktigt klok! Det är inte svägerskan heller. Hon åkte för tionde gången med IK Stern. Tog en halvtimme mer tid på sig än du. Den skinntorra lilla tanten fyller 60 i höst… Passa dig nu, Laul, så att du inte blir lika knäpp som hon och kör en Svensk Klassiker av bara farten…
/Grumpyman

Starkt av dig att gå under 10 h! Trodde nog inte du skulle klara det. Precis som du säger så banan mkt jobbigare än vad alla säger. Riktigt frymma, långa backar. Jag åkte slälv Öppet spår för första ången i måndags och det var en bottenlös plåga sista 6 milen iaf. Kom i mål på 8 h men trodde jag skulle klara 7 h innan.
/Johnny Boy

Jodå, Vasaloppet är en trevlig, solig och folkkär svensk klassiker.
För er som tittar på.
Vi andra, vi som åker som åker, vi är idioter.

Elitlöparna må vara tränade för den här typen av långa skidlopp och glider i mål på fyra fem timmar utan att tänka så mycket mer på det. Men Vasaloppet är främst inte ett lopp för eliten utan för oss vanliga dödliga. Det var i alla fall den bild jag hade när jag i ett svagt  ögonblick anmälde mig efter massiv övertalning av min vän och kollega Jenny Modin som i sin tur övertalats av sin bror Jonas, en erkänt duktig åkare.

Den bilden är helt felaktig.

De nio milen mellan Sälen och Mora – som inte ens Gustav Wasa åkte enligt senaste forskningen – var värre än jag någonsin kunnat föreställa mig. Emellanåt hade jag lust att ställa på tvären mitt i spåren och skrika ”Vad fan håller vi på med?” för att få till ett djupare resonemang om det här med att utmana sig själv.

Extra enerverande var att vid varenda mellanstation från Smågan (11 kilometer) och framåt spreds information i leden om att ”Nu blir det inga fler uppförsbackar, det bara utför kvar”. Kanske en variant av det nuförtiden så populära ”positiva tänkandet” men på mig fungerande tvärtom. När jag i Evertsberg (47 kilometer) för tredje gången fick höra att ”Nu är det bara utför kvar” och det en stund senare dök upp en skylt med ”Lundbäcksbackarna” följt av en klättring som hade platsat i Jack och bönstjälken var jag beredd att köra en stav genom foten på mig själv för att slippa eländet.

Vasaloppet är en kort och gott plåga, den som påstår något annat är extremt mycket bättre tränad än vad en vanlig människa normalt är.

Vasaloppet är samtidigt ett fantastiskt evenemang rent logistiskt där alla transporter och kringservice för nästan 16 000 människor fungerar klockrent. Låt Vasaloppsorganisationen bilda regering och jag hade inte varit orolig.

För att inte tala om alla människor som struntar i att åka och står längs spåret och ropar ”Heja heja” – ni var helt underbara. När smärtan går över någon gång senare i veckan är det er jag kommer att minnas.

Ändå – aldrig mer Vasaloppet. Finns ingen anledning. Det är för jobbigt, för mycket att fixa, för dyrt och för tidskrävande.

+++++ 
BLÅBÄRSSOPPAN
Jag har aldrig gillat blåbärssoppa och tänkte inte dricka någon blåbärssoppa under Vasan då det rör runt i magen. Av misstag fick jag en mugg i Mångsbodarna och tänkte ”Ja men vad fan”. Den var himmelskt. Om ni undrar varför folk dricker blåbärssoppa under Vasaloppet vet ni det nu.

++++
VASALOPPSÅKARNA 
Härlig stämning de första milen då folk småpratade och skojade med varandra i spåret. Men när det började stiga mot Risberg blev det allt mer tyst. Folk orkade helt enkelt inte prata och det trevliga sorlet tystnade. Men innan dess hade vi trevligt.

+++
MITT LOPP
Målsättningen var att slå Sportbladets redaktionschef Janne Flash 8.54. Jag vågade inte försöka. Jag hade för ont i fötter, ben, magen, rygg, axlar, armarna och huvudet för att våga öka så mycket på slutet och riskera en skada. Men målsättning nummer två uppfylldes: med mina 9,25 var jag mindre än tre timmar efter ex-höjdhopparen Stefan Holm och alla som bettat på det gjorde sig en slant. Viktigt.

++
VALLAN
Hade lämnat in skidorna till Christer Majbäck för expertvallning. Och i början fungerade det perfekt. Men sedan frös vallan och mellan Evertsberg och Oxberg blev jag rammad bakifrån för mitt glid var för dåligt. Fick lämna in för omvallning och det måste därmed bli bakläxa för skidlegendaren Majbäck. Trodde han att det var träskidor han vallade?

+
BANAN
Det började med en jättekö i första backen. Varför gör ni inte om detta eller släpper iväg folk vid olika tidpunkter? Tur att folk är på gott humör, pigga och laddade, annars hade vi börjat slåss. Sedan tror man att det ska gå nedför i slutet, alla pratar om det och kartorna visar det. Men det dröjer till sista två milen innan det blir flackt och lättåkt. Banprofilen måste vara en bluff.

PS Ja, jag gjorde en ”Northug”. Klipp här…

…fast den stora behållningen är att miss Modin går i mål i solbrillor – efter att solen gått ner…

I dagens papperstidning skriver jag om varför jag åker loppet samt om mina förberedelser…

…här har ni texten, håll till godo:

Det började som ett infall och fortsatte som ett heltidsprojekt.
Att åka Vasaloppet kräver en omfattande investering i tid och pengar.

Senaste årens snörika Stockholmsvintrar i kombination med ett mejl från Aftonbladets friskvårdsavdelning om att tidningen fått tio startplatser avgjorde saken. Jag antog en utmaning jag aldrig ens övervägt. I bakhuvudet ringde förstås det direktsända STV-hånet från komikern Magnus Betnér för några år sedan om att vi sportjournalister sitter med handen i chipspåsen och gnäller på vältränade atleter. Nu ska han få se att en småfet och halvsvettig fotbollskrönikör också kan om han vill.

Projektet inleddes i januari och jag som aldrig stått på ett par längdskidor – undantaget några staplande försök som barn – har sedan dess kört 23,5 mil. Lägg därtill alla gymbesök och en snowboardvecka i Chamonix och vi är totalt uppe i drygt hundra träningstimmar i januari-februari. 

Jag tror att det har varit nödvändigt. Det är först senaste dagarna jag känner att flåset från åren som elitfotbollsspelare är tillbaka och att jag kan se fram emot att göra en bättre tid än Sportbladets redaktionschef Janne Flash (8.54) snarare än att fokusera på ren överlevnad.

Som journalist har jag förmånen att slippa en del av de kostnader som är förknippade med Vasaloppet. Boende, resor och startavgift fixar min arbetsgivare. Den som börjar från scratch och inkluderar köp av utrustning måste snåla för att komma under en slutnota på 15 000 kronor.
– Jag hade kunnat ta med familjen till Aruba i två veckor för de pengarna, som min kolega Erik Niva fnös härom lunchen.

Själv ska jag svettas – eller frysa – i nio timmar mellan Sälen och Mora och taktiken är klar: till Evertsberg (47 kilometer) tänker jag försöka hålla en förbränningspuls på cirka 150 slag/minuten. Därefter full kraftöverföring i varje enskilt stavtag.

UTRUSTNING

Mössa
Dubbla. En i polyester närmast skallen som andas – en tjockare utanpå. Jag tar så klart min specialdesignade LAUL-mössa.

Handskar
Här styr temperaturen. Är det riktigt kallt kör jag i mina tjocka snowboardhandskar. Jag har fan inte tänkt frysa om händerna i alla fall.

Midjeväska
Midjeväska, magväska, ormväska…kärt barn har många namn. För alla som älskar magväskan är Vasaloppet en frizon – sista bastionen det accepteras på. Kvar att införskaffa. Här lägger jag iPhonen och diverse förnödenheter.

Stavar
Här blev jag blåst. Säljaren tog fram ett par för 1700 kronor. ”Så dyra?” sa jag. Då tog han fram ett par för 2200 kr. Jag slog till på de för 1700 och fick senare veta att du får ett par bra för en femhundring…

Dräkt
Sportbladets rosa kroppsstrumpa så klart. Ingen aning om det är bra kvalitet men en Onepiece ska aldrig underskattas, framför allt inte en rosa. Jag blir livsfarlig även på partyt efteråt.

Underställ
Dubbla lager och vindtäta kalsonger. Eller kalsonger och kalsonger…min storlek var slut så jag fick gå på en dam-large i stället. Lite tillspetsat kan jag alltså säga: ”Vasaloppet here I come – i trosor…”.

Pjäxor
Finns två typer. Jag kör Salomonbindningar som bara fäster i skidan på ett ställe. Har fungerat bra under träningsåken.

Skidor
Har lånat ett par Fischer av en tjejkompis och besökte nyligen en skidaffär för att testa det så kallade ”spannet” mot min vikt. Inga problem. Ett kvitto på att formen är god.

Valla
Så länge inte Larry Poromaa är inblandad ska det nog gå bra. Här tar jag hjälp av expertis i Sälen dagen innan (Christer Majbäck). Skulle det vara varmt när vi vaknar drar jag på lite klister och täcker med burkvalla.

Färdkost
Ett företag som säljer diverse energiprodukter har redan mejlbombat mig med förslag på olika brygder och bars. Den traditionella blåbärssoppan skippar jag och laddar med Dimor och majsvälling för att undvika en bajschock.

Teknisk utrustning
IPhonen är laddad med en 4,5 timmar lång spellista. Räknar med att den går två varv. Min Melodifestivalfavorit Me and my drum med Swingfly är givetvis med.

SÅ FÖLJER NI MIG

Bästa sättet är via aftonbladet.se. Reportern Carina Bergfeldt kommer att LIVErapportera från redaktionen, hon är i telefonkontakt med mig i spåret var tionde minut för updates och att svara på eventuella frågor om hur det är där ute. 07.45 söndag drar vi igång. Jag kommer också att filma LIVEklipp som läggs ut direkt i rapporten.

Utöver det kan ni gå in på Vasaloppets hemsida och beställa en SMS-tjänst. Mitt startnummer är 11135. Tjänsten kostar 30 kronor och det ni gör är att SMS:a VASA VL 11135 till 72777.

Det finns en app till iPhone där det går att följa upp till sex åkare. Den kostar 28 kronor.