Namn: Thomas Skoglund. Ålder: 34 år. Familj: Fru Anna, döttrarna Felicia, 10, Nova, 2 år och sonen Milo, 8. Samt två bonusdöttrar, 9 och 11. Bor: Lidingö. Gör: Träningsskribent och Personlig tränare.
Uppladdad fil:
En av styrkorna i ”Captains chair” är att övningens rörelse involverar såväl dina raka (rectus abdominis) – som sneda (external oblique) magmuskler.