Trots den tidiga morgonen hann jag med både inspiration och en smoothie. I denna underbara morgondryck finns det ½ frusen banan, ½ dl mandelmjölk, lite fryst mango, 2 nävar bladspenat & mängder av Acaipulver. Ny vecka och jag är laddad för nya tag.
Vad kul att ni är så många som har hittat hit till bypogosjan. Varmt välkomna! Eftersom jag älskar att vara värdinna är det här rena drömmer för mig. Jag serverar och Du njuter. Så känn er som hemma och hoppas ni trivs!
Några saker ni garanterat kommer att märka här bland recepten och bilderna är:
Jag pratar alltid med hela kroppen. Händer hit, händer dit.
Om jag inte ler på en bild så skrattar jag. Det där med att puta ut läpparna är so last year.
Något jag får i mig varje dag är Acai. Efter att ha sett en intervju med vackraste Miranda Kerr blev jag otroligt nyfiken på bäret och börja forska lite om det. Acai är svartlila bär och innehåller hur mycket nyttigheter som helst, antioxidanter, antocyanin och rena vitaminbomben.
Just nu har jag Acaipulver som är köpt från en hälsobutik, antigen gör jag smoothies av det eller strör över på lite kvarg med bär. Just nu är jag dock ute efter färska eller frysta acaibär. Vet ni vart man kan köpa det? Tell me!
7 km långdistanslöpning, squats på trappor och avlutade med magövningar. Hur jag orkar? Denna frukost väntade på mig i mål. Allt blir relativt lätt då.
Bananpannkakor för 1 person:
2 ägg
1 banan
1 msk mandelmjöl (för att få en fin form)
Gör så här:
Mixa och stek.
Smoothien är gjord på mandelmjölk, mango, avokado och acai.
Finns inget bättre än frukost. Turkiskyoghurt, banan, kiwi, dragon och Acaipulver. God morgon!
Firar helgen, lönen och våren med en ny väska och smoothie med Acaipulver. Stort!
Maria Pogosjan är 25 år gammal och har sitt ursprung i Armenien. Hennes motto är att nyttigt ska vara enkelt! Därför älskar hon hälsosamma recept som innehåller max 8 ingredienser och tar högst 30 minuter att laga. Här får ni smaka på mängder av bra middagar, mellanmål och självklart efterrätter som är snåla på socker.
Kontakta gärna mig på:
info@kockeniklackar.se eller gå in på sajten www.kockeniklackarcatering.se
