Arkiv för tagg We heartit

- Sida 1 av 1

Måste ha

av Maria
 

Upplysning. Om någon ser eller har sett denna tavla någonstans meddela det gärna till mig. Jag har redan mängder av citat-tavlor i min lägenhet men den här måste jag bara ha.

 

PS. Nästa vecka blir min sista jobbvecka och därefter ska bypogosjan.se gå tillbaka till sina vanliga uppdateringar. Ge inte upp mig!

 

 

CORE

av Maria
 
 

Hela helgen kommer att gå åt Core- utbildning och de kan göra att det blir lite tyst här.  Hur som helst, det krävs mängder av näring för att jag ska kunna orka. Tillfrukost serverade jag en smakrik muggkaka som är gjord på 1,5 minut i mikron. Här har du receptet.

 

Du behöver:

1,5 dl havregryn

1 äggvita

1,5 tsk bakpulver

1 msk lättkesella

3-4 msk mosad banan

2 msk mjölk

1 msk kanel

 

Gör så här:

Häll i alla ingredienser i en bunke och mixa med en stavmixer till en slät smet.

 

Smörj en mugg/skål och häll i smeten. In i micron på hög värme i ca 1 -1,5 minuter.

 

Ta ut den och vänd upp och ner på en tallrik. Toppa med mixad yoghurt och blåbär.  

 

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Joakim Ottosson, Kristina Jeppsson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lotta Folcker
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB