När dina svårmanövrerade cravings knackar på dörren, likt i en uråldrig kaffereklam, kan det känns tryggt att besitta några nyttiga ess i rockärmen.
Därför följer här världens nyttigaste, enklaste och snabbaste recept på isglassen du alltid kan unna dig med gott samvete.

 

 

 

 

 

 

Kombinera nytta med nöje

En av fördelarna med att tillverka din alldeles egna isglass är givetvis den omfattande valfriheten som följer med på köpet. Här tillåts du välja fritt mellan allt från antioxidantfyllda bär, c-vitaminrika frukter och immunförsvarsstärkande grönsaker. Allt mixat efter tycke och smak.

Då isglassarna dessutom inte innehåller några tillsatta sockerarter kan dina nyuppfunna smakkombinationer avnjutas i soffan med fortsatt fläckfritt samvete.

 

 

 

Ingredienser

Låt fantasin och smakintresset experimentera fram nya, roliga och djärva kombinationer.
Vid nytänkande variationsförsök – behåll receptproportionerna, men ersätt mina bär och frukter hejvilt efter säsong och eget humör.

 

– 2 dl frusen mango

– 2 dl frysta hallon

– 2 dl vatten

– Glasspinnar (alt. sugrör eller i värsta fall en upp- och nedvänd tesked)

– Fryståliga och portionspassande behållare

 

 

 

 

 

Tillvägagångssätt

 

 

 

• Mixa dina bär/frukter med en blender eller stavmixer.
• Häll upp i frysbara- och portionspassande behållare
  (använd det som redan finns i hemmet; muggar, matlådor, plastkoppar etc).
• Stoppa centrerat ned en glasspinne, tesked eller sugrör i behållaren.
• In i frysen, vänta 2-4 timmar innan uttagning.
• Njut!

 

 

 

 

Fler njutbara smakkombinationer som förgyller hemmakvällen

 

– Blåbär & ananas

– Mango, jordgubbe & lime

– Granatäpple & citron

– Vattenmelon & hallon

– Mango, apelsin & lime