Startsida / Inlägg

Bicepsfesten fortsätter!

av thomasskoglund

Yes du läste rätt, bicepskavalkaden fortsätter!
Allt för att ni läsare skall ges möjlighet att inleda ert 2019 med atletiska armar.

 

 

Halleluja-moment!
Halleluja-moment!

 

 

Som tidigare nämnt är biceps- och armträning alltid på träningstapeten, och intresset verkar enkomt öka.
För att lyckas rassla fram resultaten du svettas för i gymmet krävs dock mer än en dröm. Du behöver en plan. Där kommer vi in i bilden.

Av den anledningen åkte jag och fotograf Peter Wixtröm tidigare i veckan ut till frontlinjen för att bildsätta – och korrigera – några av de vanligaste felen bakom uteblivna bicepsresultat. En ”folksjukdom” träningsentusiaster lidit tillräckligt av!

 

 

Cuuuurlz!
Cuuuurlz!

 

 

Så, den andra delen i kommande ”bicepsskola” kretsar alltså kring vilka fallgropar du bör undvika för att nå drömresultaten, samt hur du framstår som en teknisk världsmästare i bicepsdjungeln. Teknik och tankesätt blandas med motivation – matnyttigt!

Den tre delar långa artikelserien har getts tidigt publiceringsdatum kommande januarimånad. Något många av er, av mailen som trillat in att döma, verkar uppskattat. Kul!
Länk till hela publiceringspaketet kommer självklart återfinnas här på bloggen.

 

Avslutningsvis bjuder även dagens inlägg på en flamsig påminnelse om att aldrig göra träningspassen till något onödigt komplicerat eller snarkande seriöst.
En mental örfil som ruskar om perspektiven och uppmanar till skratt. För hey – inget tråkigt håller i längden – så våga blanda tunga lyft med lätta skratt.
Först då kommer du älska svettfesten och tillåta den en naturlig del i livet!

 

 

En fotograf som vunnit årets bild och snubben som är en av landets mest lästa träningsskribenter... Eller två idioter ensamma i ett gym. Ibland är skillnaden hårfin.
En fotograf som vunnit årets bild och snubben som är en av landets mest lästa träningsskribenter…eller bara två idioter som är ensamma i ett gym. Ibland är skillnaden hårfin.

 

 

 

 

  • Tjänstgörande redaktörer: Matilda Andersson och Victor Lindbom
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB