Syskon utgör färgklicken på bekantskapspaletten som både lyckas berika livet med kärlek och förpesta tillvaron bortom rimlighetens alla gränser, samtidigt.
Men visste du att dina insvurna familjemedlemmar omedvetet får dig i bättre fysisk form?

 

 

 

 

Inspirerar till hälsosammare vardagsdrag

Förra året beslutade sig amerikanska forskare för att gå till botten med hur våra syskonrelationer påverkar vardagens fysiska rutiner. Ett socialt experiment som resulterade i förvånansvärt stora mängder lovebombing.

En av studiens tydligaste resultat visade att nära anhöriga har störst inflytande kring hur vi lever våra liv. Något studiens ansvarige psykolog förklarar med de högst igenkännande orden: ”Majoriteten av oss vill känna sig bättre än sina yngre- eller äldre syskon. I allt”.

Så, vad får vi om vi sammanlänkar den psykologiska tesen med fysiska aktiviteter som löpning och styrketräning? Just det, ett syskon som ständigt pressar sig tillräckligt hårt för att lyckas springa eller styrketräna ännu bättre.

 

 

 

 

De tydligaste skillnaderna återfanns vid matbordet

Att vi är villiga att träna likt bindgalna elitidrottare för att rå-spöa våra älskade ”rivaler” råder det alltså inga tvivel om. Men hur ser de övriga bitarna i hälsopusslet ut?

Ett av studiens mest entydiga resultat återfanns vid det ständigt välfyllda buffébord som dagligen dukades upp.
Bland syskonparen där en av medlemmarna föll pladask för dessertflanken eller de uppdukade onyttigheterna drogs hela 70 % av det andra syskonet ned i kaloriträsket och började göra kostmässiga snedsteg.

Samma övertygande mönster återfanns även bland de mer ”nyttiga” syskonparen som förlorade sig bland chiapudding, grönsaker och div. smala alternativ. Om ett av syskonen inte gjorde några kostmässiga snedsteg – ja, då avstod även brodern/systern från att trampa i klaveret.

 

 

 

 

Konklussion

Hur ogärna vissa av oss än verkar vilja erkänna det behöver vi våra hatälskade syskon.
De får oss att prestera utanför vardagens komfortzoner och pressar oss mot nya mål.
Så, omfamna de facto att din blodsförvant är bra för såväl din hälsa som fysik och brofista er igenom tillvaron tillsammans. Familjen kommer trots allt i första hand!