Världens hårdaste träningspass?
avHar träningsresultaten stagnerat och gymmotivationen checkat ut för ett lite väl tidigt juluppehåll? Då kanske ett besök till Londons träningsanläggning ”GymBox” kan vara räddningen. Här hittas nämligen passet ägarna själva titulerar som ”världens tuffaste träningspass” på schemat.
Bild lånad av: Gymbox.com
Ett pass som övervakas av akutvårdspersonal och kräver signerade försäkringspapper från samtliga deltagare. Ja, så ser verkligheten ut för träningsentusiasterna som vågar utmana sig själva mot nya fysiska nivåer varje måndagskväll i norra London.
“You want the body to die for, you gotta be willing to die for it”.
Ord och inga visor från passets skapare Firas Iskandarani.
”Flatline” (hjärtstillestånd) är träningsklassen som både lockar och skrämmer Europas alla träningsfantaster. Men trots att gymmet presenterade deras nya passkoncept förra året har än så länge ingen deltagare lyckats fullfölja ett helt pass.
Men vad handlar då spektaklet egentligen om? Och hur jobbigt kan det vara?
Konceptet bygger på högintensiv stationsträning med inslag av tunga och varierade basövningar. En kombination som skapar skyhöga pulstoppar och värkande mängder mjölksyra – allt på en och samma gång. Något en av deltagarna blev varse och uttalade sig om på gymmets blogg.
“I thought I was fit, but this proved me wrong”
Bild lånad av: Gymbox.com
Så, om motivationen dalat eller om du anser att vårt svenska träningsklimat inte riktigt håller måttet. Hoppa från kanten och boka in en resa innefattande ”världens tuffaste träningspass”. Du (eller stackaren du väljer att ge bort detta till i julklapp) har 45 svettiga minuter, fyllda med burpees, repklättring, olympiska lyft och strongmanmoment, att se fram emot/vrida dig av ångest inför. Och vem vet – du kanske blir den förste som klarar hela passet?
Undertecknad blev åtminstone sjukt sugen på att testa!