Ful i munnen under träningspassen? Bra!
Nu visar nämligen studier starka samband mellan högljudda svordomar och ökade prestationer.

 

 

 

 

Nej, det är inte för bra för att vara sant. Drömmen för dig som är naturligt begåvad bland oanständig prosa har just blivit sann.
Den vetenskapliga träningsplattformen Psychology of sports and exercise fastslog nyligen att högljudda svordomar kan få oss att använda kroppens styrke- och konditionskapacitet till fullo. En avgörande egenskap för att nå banbrytande resultat.

 

 

Studier innefattande både konditions- och styrketräning

Studiens fysiska experiment uppdelades i två separata försöksfaser. Ett inriktat mot styrka, där deltagarna ombads hålla en standardiserad vikt så länge som möjligt. Samt ett konditionstest, där motionscykel i maximal hastighet stod på schemat.

Skillnaden mellan heaten? Just det, ena gruppen fick skråla decibelrika svordomar enligt konstens alla regler – allt medan den andra gruppen endast tilläts uttrycka sig med tydlig och artikulerad stämma.

 

 

 

 

Förbättrade prestationer

Testresultaten talade sitt tydliga språk. Deltagarna som tilläts använda barnförbjudna ordval, iklädda skräniga volymnivåer, lyckades pressa kroppen hårdare och förbättrade deras prestationer med 4,6 %.
Effekten förklaras av testets huvudpsykolog via vår nedärvda ”fight or flight-mekanism”, och att frisättningen av kroppens naturliga kämparglöd ofta går hand i hand med högljudda – och ibland ”kraftfulla” – ordval.

Värt att nämna är dock att svordomarna i sig inte kommer göra dig till en bättre atlet, och att det kan vara klädsamt att spara de allra fulaste orden till de gångerna du har gymmet för dig själv.