Dagens tips: Stanna upp, notera, acceptera.

Svårt att komma ur sängen idag! Tidigt jobb, regn, ditten och datten. Det bästa jag har lärt mig den senaste tiden är att, (till skillnad från förut) inte desperat försöka TÄNKA POSITIVA TANKAR! så fort något inte står rätt till. Inte börja rabbla tacksamhetslistor så fort jag känner mig vissen. Tacksamheten kommer ändå, och för mig är det viktigast att bara ta ett djupt andetag och acceptera känslan jag har. Känner jag mig missnöjd eller desperat på något sätt så försöker jag bara att stanna upp, notera och acceptera. Och lita på att jag blir visad en väg ut ur min missnöjda zon.  Av vem, kan man undra? Det är olika för alla. Vem visar dig?

-Finns Gud?

-Nej

-Kan du se Gud?

-Nej.

-Kan du röra Gud?

-Nej.

-Alltså finns inte Gud!

-Finns din hjärna?

-Ja.

-Kan du se din hjärna?

-Nej.

-Kan du röra din hjärna?

-Nej.

-Alltså har du ingen hjärna?

Jag tror det är viktigt att inte ta kål på vad man känner genom att desperat försöka känna något annat! Det går inte. Acceptera och move on!