Arkiv för August 2013

- Sida 1 av 1

I- lands problem

av Therese Engdahl

Hur mycket yoga du än gör, hur mycket soulsearching och meditation du än pysslar med, så ligger de där och pyr; I-landsproblemen.

Tro inte att du blir fri från dem bara för att du slagit in på en hälsosammare väg! Och ha inte dåligt samvete för dem. De är dina omständigheter, och du kan göra med dem som med allt annat du jobbar med: Notera, acceptera och gå vidare.

De kan även vara en hälsosam liten puff i sidan för dig som påminner dig om att du faktiskt inte har det värre- gratta dig själv.

Jag har dem varje vecka, detta är veckans skörd: 

Jag vill ha en VIT iPhone 5, inte en svart som jag har nu. Detta tar upp min energi. Sjukt!

Jag ”måste” gå med i insta. Men är livrädd för ännu en nätgreja som ska ta upp min tid. Min son har börjat SLÅ igen min dator så fort den åker upp när han är närvarande… tecken.

Varje säsong när essie och Chanel kommer med nya nyanser av sina nagellack, så MÅSTE jag ha dem. Jag tror att jag kommer att bli lyckligare då. Nu vill jag ha Chanels nya blå, och essies lila. Jag kommer att få en olycklig höst utan dem.

Så, det var veckans skämskudde så att säga. Vilket ju faktiskt bara indikerar på att jag har det bra just nu verkar det som! Kunde varit värre.

E
Jag blir inte lycklig utan den här.
m
Jag har också svårt att se hur jag kan vara utan kläder från Mayla. Deras visning i går på Bukowskis var bara m.a.g.i.s.k
parfym

På väg till visningen sprejade jag på mig lite prov av den här nya parfymen, endast för att jag gillade texten: Untold. Your story. Your journey. 

Sniffade på min handled och kände att det verkligen är så det är, man inte bara lever sitt liv, man skapar det. Minut för minut. 

 

För modiga flickor

av Therese Engdahl
modigt

Den är så stark att man baxnar. Att använda den är att vara direkt modig. Vågar jag? Min kille tycker att den är för stark, men jag älskar den så mycket att jag anser att det blir ett problem i vårt förhållande om jag inte får använda den. Jag önskar mig den i födelsedagspresent så får vi se om han är man eller mus.

dare

 

En mamma…

av Therese Engdahl

 

En Mamma beundrar och fotograferar sin bakdel (!) på ett gym, och känner sig rätt nöjd!

en mamma1

Mamman tar sin super-duper bakdel och svirar loss på bröllop på Gotland! Glada tider!

IMG_0913

Väl hemma i stan igen bakar Mamman en tårta och bjuder sin sons kompisar på kalas! De gillar mest kalaspryttlarna som finns på bordet och äter inte så mycket av tårtan, så mamman äter upp en stor, stor del av tårtan själv. 

tårta

På kvällen vankas det fest igen! Storslaget födelsedagskalas i den finaste villan någonsin skådad på Djurgården. Mamman har jättekul! Skumpan är lika god och smaklig som värdinnan och alla vänner. 

en mamma 4

Mamman går till gymmet dagen efter. Går sådär. Beslutar sig för att sitta i en läderfåtölj och tänka en stund… 45 minuter rättare sagt. 

fåtölj

Mamman går hem. Bestämmer att i morgon ska det detoxas. Mixar ihop en sjukt osmaklig detoxardrink av proteinpulver, vetegräs, spenat, ananas, melon, gurka och kiwi. Den åker in i frysen och och tas med fördel upp i morgon efter ett utrensande yogapass. 

detoxdrink

 

Peppande?

av Therese Engdahl
på vägwoman in mans body

Så som jag tränar tar det nog ett tag innan jag ser ut så här….

Ha ha, skämt. Jag håller med om en sak på bilden, och det är att alla ska få äta som de vill utan att bli trackade. Men resten av det ”peppande” meddelandet handlar bara om att se ner på andra- blä!

Vad är ditt mål för hösten? 

Mitt är att en MINST en timme om dagen jobba med ett projekt som jag känner motstånd inför (fast det är det jag mest vill, vilket betyder att det är det mest svåra…) och jag har redan glömt bort det i två dagar! Galet!

 

Partytrick

av Therese Engdahl
partytrick

Ståenede bågen (eller i alla fall på väg in i den…)

Denna pose är bikramyogisarnas partytrick no 1. Du har inte en bikramkompis på fejjan som inte poserar i denna pose i någon utav sina bilder.

Den är ju rätt fin. Kunde själv inte motstå den i solnedgången i somras.

Men nej, jag yogar inte på klipporna annars. Håller mig på mattan!

Låt gå

av Therese Engdahl

…sommaren har släppt taget om Österlen, vindarna sveper in och påminner oss om att göra oss redo för hösten.

54321

Blommorna i utevasen vissnar, regnmolnen tornar upp sig, bänkarna står tomma och affären stängd…. Vi styr kosan mot Stockholm igen och nya äventyr.

Och mer bloggande! Aldrig varit med om maken till dålig uppkoppling.

Hej hopp.

 

Har du en hälsoidé du vill nå ut med?

av Therese Engdahl

sälja hälsaTräningVet att jag är sen med detta, men nu har jag börjat mitt nya träningsliv, vilket innehåller INTERVALLER.

Det har jag inte gjort förut, herremingud vad jobbigt det är. Men vad fort man vänjer sig. Helt beroende. Kan inte sluta. Får jag en halvtimme över piper jag iväg och kör mina intervaller come rain or come shine.

När alla är trevliga

av Therese Engdahl

Detta är resten av en kaka, som jag hade tagit en tugga av och sedan lagt på en hylla för att ge till min son.

kaka

Just nu är vårt sommarhus fullt av familj av olika slag, och alla har sett kakan, tagit sig en tugga och lagt tillbaka den. Den var rätt stor från början, men nu är det endast en slags ryggrad kvar. Alla har velat vara trevliga och inte ta den sista biten.

Lite sjukt, mänskligt, roligt och rätt talande för hur vi gärna vill vara trevliga men ändå har svårt att att inte låta få begäret få ta sin behövliga plats.

Man kan ju få vara lite ego men ändå trevlig!

hi hi.

Tipp Tapp

av Therese Engdahl

Önskar du någon gång att du kunde stänga av tjattret i din hjärna, precis som man klickar av ett billarm som gått igång? Goda nyheter; det kan du…!

Ett sätt att göra det är genom tapping. Att ”tappa” på sig själv på olika triggerpunkter (läs mer här) stimulerar amygdalan, vilket är två mandelformade delar av hjärnan. Det är manicken i hjärnan som berättar för dig om du är i fara eller inte, till exempel, och som håller dig informerad om hur du emotionellt ska reagera på den miljö du befinner dig i. (Obs, extreeeemt kortfattat, läs vidare själv)

amygdalaBildkälla: jillslist.com

Det är ju BRA. För inte bör du bjuda in en potentiell mördare på nybryggt thé. Men sanningen är att amygdalan är aktiv lång efter en incident, och kan hålla dig på vakt långt längre än du behöver.

Nyfiken på hur du snabbt kan dämpa t.ex en ångestattack eller så?

Testa att tappa! Kolla in den här sidan. 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Emma Lindström och Rebecka Rakell
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori, Patric Hamsch
  • Redaktionschef: Karin Schmidt, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB