Stanna upp, notera och acceptera
av
Dagens tanke: Är du ok med att det inte blev som planerat?
Har varit på semester i en vecka nu och exakt ingenting har blivit som planerat…! När sådant händer blir jag först enormt sur. Jag behöver ta det berömda ”andetaget”, notera känslan, för att sedan snällt acceptera och inse att resan tog en annan riktning. Att vara i nuet helt enkelt, och jag känner mig faktiskt glad för detta då jag kommer komma hem lite annorlunda än när jag åkte! Till det bättre.


Följ med på en spirituell resa med urban touch! "Soul & the city" skrivs av Therese Engdahl från Stockholm som är utbildad bikramyogalärare, blivande mindfulness-instruktör och sångerska. Med sina tankar om hälsa vill hon inspirera till ett skönare liv.