Dagens tips: Inventera i din vilja.

Att vilja ha mer… Vi som är intresserade av psykologi, personlig utveckling mm, och har plöjt artiklar och böcker i ämnet är bekanta både med människors oförmåga att stanna upp och vara glada och tacksamma för vad de har, men också med den ständiga viljan att utvecklas, nå nya mål och vilja ha mer.

Således kan detta ”vilja ha mer” efter ett tag kännas skamligt, när vi lär oss att en väg till lycka är att faktiskt vara glad för det man har. Mycket vill ha mer!

Men det är normalt. Ta bort skammen i det! Att vilja ha mer är inte att vara bortskämd, det är i grund och botten faktiskt en överlevnadsinstinkt. Vi kan inte stanna upp. Det sänker oss mentalt.

Med det inte sagt att vi inte ska vara tacksamma för det vi har. Och utöva mindfullness. Tvärtom är det av största vikt för den mentala hälsan! Hmm… motsägelsefullt. Här gäller det alltså att hitta en balans. Balansen mellan att vara glad för det vi har, men också att inte skämmas för att vi vill ha mer, må bättre, ha roligare och bli ”större”.

Så, go for it. Vilken av dina drömmar har legat och tryckt i bakhuvudet ett tag, och som förtjänar att berättas för någon?

Min wellness vecka med målet att laga en NY rätt varje dag i en vecka började igår med Annas goda tonfiskröra. Hur god som helst!

Alltid på väg mot nya mål, alltid en ny vilja som föds i mig. Jobbigt ibland. Men, tydligen normalt. Bara det att jag måste lära mig att balansera tacksamheten med viljan att bli större. Puh…Ännu en utmaning! När ska det ta stopp, ha ha!