Gör det som Gwyneth?
avNär jag läser detta tänker jag:
1) Gud så coolt! Sån ska jag bli! Nu drar jag till gymmet!
2) Shit vad det där inte är jag just nu. Fan, måste skärpa mig.
3) Jobbigt att leva så.
4) Men herregud, vart är vi på väg? Varför denna träningshysteri?
Samtidigt blir jag så sugen på att steppa upp min träningsrutin. Speciellt eftersom jag idag fått bassning av min naprapat Pauline, då jag inte varierat träningen på sista tiden, och det sätter verkligen spår. Jag är lång och har svaga höfter= jag måste styrketräna bättre! Att endast springa och yoga dagarna i ända ger inte styrka. Det ger uthållighet, lycka, smidighet och avkoppling. Men man behöver en bra stomme för att bygga ett stabilt hus!
Och min kropp är mitt tempel…
Tjing!