Dagens viktiga: Snorig?

Vikten av att inte, inte, inte träna när man är sjuk är så stor! Det vet alla, men man behöver ändå påminna sig. För, faktum är att vi inte lyssnar på kroppen så mycket som vi tror. Vi lyssnar mer på vår hjärna, vad vi vill och inte vill göra, och så får kroppen hänga med.

En annan aspekt är också att de runt omkring dig lätt freakar ut om de hör dig snora/snyta dig innan tex. en yogaklass eller liknande, varpå deras träning blir aningen sabbad.

Själv har jag varit förkyld några dagar, men ändå packat yogaväskan två gånger för att dra iväg och träna. Men stoppat mig själv vid tröskeln båda gångerna… Trist men det enda rätta. Sen att det sätter sina (mentala!) spår av att inte få röra på sig på flera dagar suger. Men det går över!

Tygla bitchen inom dig! Både den som vill iväg och smitta sina medtränare, och även den som blir kvar hemma… That too shall pass.