Kroppen, sinnet, känslorna
avDagens/veckans/livets mantra:
”Kroppen vill röra på sig, sinnet vill vara stilla och känslorna vill ut”.
Din kropp vill röra på sig, inte sitta still och förtvinas.
Ditt sinne vill vara still, så stilla det går!
Dina känslor vill ut, no drama needed. Och med det menar jag att vi inte behöver agera varje sekund som om vi söker in på Teaterhögskolan, men din röst vill bli hörd, du vill uttrycka dig och inte lägga locket på.

Följ med på en spirituell resa med urban touch! "Soul & the city" skrivs av Therese Engdahl från Stockholm som är utbildad bikramyogalärare, blivande mindfulness-instruktör och sångerska. Med sina tankar om hälsa vill hon inspirera till ett skönare liv.