Ett bra tips från boken ”Food for thought” är att shoppa mat som man shoppar kläder, välja länge, med omsorg och med tanke på framtiden- inte bara den tillfälliga hungern.

Jag har aldrig förr använt proteinpulver, men har nu testat detta vegetariska från Renée Voltaire. Mättar bra.

Tjing!