Arkiv för June 2013

- Sida 2 av 2

Att skjuta upp saker och ting

av Therese Engdahl

”Procastination is fear of change”

Procastination= förhalning.

Och visst stämmer det, att skjuta upp saker och ting handlar i grund och botten om rädsla för förändring. Rädslan ser olika ut för alla, bara du själv kan svara på vad i framtiden du är rädd för, som gör att du skjuter på dina drömmar. Och kom ihåg att man kan vara rädd för framgång. Det är de allra flesta. Det grundar sig ofta i en djupt grundad villfarelse man har om sig själv att man inte är värd.

Känner du igen dig i damerna nedan? Jag gör det i alla fall 🙂

it's not easylast minutetaking careprocast

 

Har poppat min proteinpulver oskuld

av Therese Engdahl
ingridiensrskönt grönt 2skönt grönt

Ett bra tips från boken ”Food for thought” är att shoppa mat som man shoppar kläder, välja länge, med omsorg och med tanke på framtiden- inte bara den tillfälliga hungern.

Jag har aldrig förr använt proteinpulver, men har nu testat detta vegetariska från Renée Voltaire. Mättar bra.

Tjing!

 

The war of art

av Therese Engdahl

Jag behöver komma igång med yttrandet av min inre konstnär igen, efter ca 2 års paus. Det är inte lätt. Till hjälp har jag den här boken.

Precis som alla kreatörer vet, så blir det plötsligt så otroligt viktigt att städa lägenheten när det är dags att skapa något som ligger nära vår själ. Det ska städas, mejlas och läsas meningslöst dravel på nätet.

Ä, jag tar en paus. En berättigad sådan, eftersom jag ska läsa ur The War Of Art om hur jag kan släppa på motståndet.

the war

Smoothie

av Therese Engdahl

med spenat, fryst banan och frysta jordgubbar, pressade äpplen och apelsiner. Helst av allt vill jag att min son ska ha den, men han vägrar. Det ska vara makaroner med ketchup till frukost om du frågar honom. Det blir nog bra.

sm 1sm 2

Hej Therese!

av Therese Engdahl

Ett litet svar på denna härliga kommentar:

”Hej Therese, vill först och främst tacka för en riktigt bra blogg. Kan inte förstå att jag inte kommenterat förän nu! Din blogg är en riktig ögonöppnare för så självklara saker i livet, men sånt som man ofta glömmer bort. Det är bra att du påminner om sånt. 🙂

Pluggar till PT och kostrådgivare, och tycker sånt här med maten är ytterst intressant! Vill veta mer! Har du något tips i internet eller bokväg (engelska eller svenska) som kan hjälpa mig på traven om bra och ren mat? Kram från Therese”

              Hej, hallå, vad roligt att du tycker om min blogg!

Jag har egentligen inte superkoll på kost och näring. Jag går efter mitt sunda, och osunda förnuft. Men jag är vego, vilket känns helt rätt rakt in i själpipan.

Någon som varit en ögonöppnare för mig är Kris Carr, köp hennes böcker och inspireras. Men det är vego-grejer. Det är mitt bästa tips, men inte vidare vidsynt, liksom.

Crazy_Sexy_Diet-333x400kris 2kris

De andra bloggarna här på Wellness måste jag säga har superkoll, så checka in dem!

Lycka till med utbildningen!

Hjärnan och bläckfiskar

av Therese Engdahl

Älskar det här TED snacket av Jill Bolte Tayler. Älskar. Och minns när jag sett detta klipp förut, utan att riktigt lägga märke till det som faktiskt är så coolt med historien- anledningen till att hon ens berättar om händelsen. Hur hon upplever vilken enorm energi hon egentligen är.

Blev riktigt inspirerad av den, mitt i min urballning och allt.

För alla vegosar: Denna lilla kille har fattat galloppen.

http://www.youtube.com/watch?v=fRNNzMZgrzs

 

Sida 2 av 2
  • Tjänstgörande redaktörer: Lina Thorén, Joakim Ottosson och Elvira S Barsotti
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Martin Schori
  • Redaktionschef: Karin Schmidt
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB