Tränar du likt en bindgalen gladiator om rätt musik dyker upp i lurarna?
Nu avslöjar forskarna den fysiska förklaringen bakom fenomenet.

 

 

 

 

Plötsligt ökade prestationer och skyhög fighting spirit då ”rätt låt” dyker upp under träningspasset är inget som bör förknippas med slentrianmässiga placeboeffekter eller lyckosam slump.
Nu visar forskare från det Kanadensiska universitetet McGill att frisättningen av det smärtstillande ämnet opioider ökar markant då din favoritlåt decibeltestas ur gymmets högtalarsystem. En effekt som bidrar till ökade känslor av välbefinnande och avtrappad smärtkänslighet vid extra tuffa träningspass.

 

 

 

 

Det forskningsmässiga genombrottet upptäcktes då teamet medicinskt provade att blockera kroppens naturliga frisättning av opioider vid träning med musik. Resultatet?
Sämre prestationer inom såväl träningspassets styrkebaserade som konditionskrävande moment.

Men de raserade insatserna bland träningsövningarna var inte allt.
Plötsligt rapporterade personerna som inte längre kunde påverkas av dessa kraftfulla opioider att de inte längre upplevde samma tillfredställelse, kämparglöd eller ork. Känslolägen samtliga deltagare tidigare rapporterat att de känt då samma träningsrutin genomleds med musik i öronen.

Så, nästa gång ett pb-försök står på dagordningen – höj volymen och maximera dina träningsinsatser!