Är du trött på träningspolarens eviga tjat om hur bra, stark och otrolig hen är?
Här är utmaningarna som garanterat stoppar skrytpropagandan – en gång för alla.

 

 

 

 

För den allmänt vältränade polaren
Utmanas din träningspartner inte längre av gymmets skivstänger och gruppträningsutbud?
Då är hög tid att skämma bort hen med ett besök till Londongymmet ”Gymbox”, här återfinns nämligen träningspasset som erkänts vara världens tuffaste gymutmaning.

”Flatline” (hjärtstillestånd) är träningsklassen som både lockar och skrämmer Europas alla träningsfantaster. Och trots att gymmet presenterade konceptet förra året har än så länge ingen deltagare lyckats fullfölja ett helt pass.
Upplägget bygger på högintensiv stationsträning med inslag av tunga och varierade basövningar. En kombination av skyhöga pulstoppar och värkande mängder mjölksyra – allt på en och samma gång.
Perfekt för kompisen som behöver lära sig lite vett och etikett!

 

 

 

För konditionsfreaket
Vi har alla en vän som maler på om hur snabbt, långt och länge hen orkar flåsa. Well, upp till bevis.

Varje år erbjuder nämligen världens längsta skidlopp, Nordenskiöldsloppet, konditionsentusiasten något ordentligt att bita i.
Den 22 mil långa distansen, med start 15 km utanför Jokkmokk, får maximalt ta 30 timmar att genomföra och beskrivs av eliten som ”något av det värsta du kan utsätta kroppen för”.

Så, nästa gång träningspolaren bräker ur sig att vasaloppet ser enkelt ut – betala en entrébiljett till Nordenskiöldsloppet och njut av efterföljande tystnad.

 

 

 

För den uthållige
”Jag kan typ träna hur länge som helst”
Låter ovanstående citat irriterande bekant? Här är botemedlet.

Det svenska loppet ”Fotrally” bygger på världens enklaste princip. Loppets alla deltagare börjar promenera (i minst 5 km/h) och fortsätter tills den siste ger upp. Enkelt!

2017 vann svenske Richard Andersson spektaklet efter imponerande 81 timmar, en såväl fysisk som psykisk prestation som garanterat kommer sätta träningspolarens referensramar ur spel.

Anmälningen inför årets tävling öppnar tredje april. Så, var på hugget och köp presenten ingen vill ha.