Stämmer det att den stentuffa träningsformen CrossFit endast är lämpad för ultraatleter som käkar taggtråd till frukost?
Svaret är självklart nej – något Caroline Westerberg, 55, är ett levande bevis på. 

 

 

 

 

Tidigare i veckan träffade jag krutpaketet och inspirationskällan Caroline Westerberg för att prata om varför hon valt att lindra sin artros med världens kanske tuffaste träningsform. Och vilket möte det blev.
Caroline diagnosticerades med artros vid 40 års ålder – idag, 15 år senare, tränar hon tuffare, tyngre och oftare än hon gjorde som frisk tonåring.
Hennes räddning?
CrossFit.

 

 

 

 

Jag och Caroline pratade om hur all träning stärkt såväl hennes fysik som självkänsla, att ålder aldrig är en ursäkt och hur det kändes att knipa en prestigefylld tredjeplats under den europeiska stortävlingen ”European Masters Throwdown” tidigare i år.
Kort och gott, den sortens läsning som övertrasserar motivationskontot och omedelbart får dig vilja ”smälla igen” laptopen och tjurrusa mot gymmet.

 

Så, för dig med stagnerad geist, drivvis med bortförklaringar eller avsaknad av en sund förebild utgör reportaget en av årets viktigaste texter.
Vart du hittar den?
Här under. Såklart.

 

Ta mig till artikeln!