Äntligen dags att kamma mustachen och sätta baskern på sned. Det är nämligen hög tid att ”Mythbusta” en av januaris hetaste potatisar – jag pratar givetvis om den som kretsar kring träning och penicillin! 

 

 

 

 

Japp, svenskarna är dunderförkylda.
Men det är inte allt, siffror från nyhetsbyrån Sirén visar dessutom att svenskarnas genomsnittliga förskrivningen av antibiotika (under den senaste tolvmånadersperioden) resulterade i 299 recept per 1000 invånare.
Statistik som givetvis föder frågan – ”vad gäller egentligen kring penicillin och fysisk aktivitet?”.
Well, det är dags att sluta fundera – svaret kommer nämligen bara några rader längre ned.

 

 

 

 

Att träna samtidigt som en infektion härjar runt i kroppen gynnar aldrig tillfrisknandet. Däremot riskerar infektionen att försämras, sprida sig till andra delar av kroppen och till och med inleda en nedbrytande process i vår muskelvävnad.
Med andra ord – alla som intresserar sig för ett snabbt tillfrisknande bör skippa träningen till infektionen bekämpats.

Om penicillin sätts in för att bota infektionen lever en uppsjö av myter och killgissningar kring hur farlig den eventuella korsreaktionen mellan medicinen och fysisk aktivitet kan vara. Något i själva verket ingen behöver oroa sig för.

 

 

 

 

Det är alltså inte penicillinet som skapar ogynnsamma och utdragna effekter, utan som texten ovan nämner den grundliggande infektionen.

Så, i klarspråk – när infektionen läkt ut och kroppen återhämtat sig (oavsett om någon enstaka dag finns kvar på penicillinkuren) är det okej att återuppta träningspassen. Dock med försiktighet och nedvriden intensitet, i det här läget är nämligen det sista såväl kroppen som träningspsyket önskar ett knockande bakslag.