Vad tycker din kropp om dig?

Det pratas i oändliga spaltmeter i all media vi kan komma åt om hur viktigt det är att älska sin kropp, hur man gör för att älska sin kropp, hur man lär sig att acceptera sig själv osv. I olika `tjejmagasin´får vi träffa kvinnor (ofta väldigt kurviga för att brejka någon slags tabu) som ställer upp nakna på bild med tillhörande text om hur de verkligen älskar sina kroppar. Och det är bra!

Men pratar vi ofta nog om det motsatta, om kroppen älskar oss tillbaka?

Du har ett förhållande med din kropp och bör behandla den med respekt. Är vi i ett förhållande med en annan person så räcker det ju inte med att vi älskar den, vi vill ju att den ska älska oss tillbaka, eller hur? Samma sak med kroppen. Självklart ska vi acceptera oss själva som vi är, men fokusera inte bara på att älska kroppen till varje pris, utan lyft tanken och känn efter. Är kärleken ömsesidig? Ger du kroppen vad den vill ha? Lyssnar du till den? Älskar den dig också?

I morse klev jag in bakom `de magiska dörrarna´i min yogastudio och deltog i en underbar flow under ledning av Kim, som också äger studion. Och hon fick mig att tänka på detta då hon påminde oss att ”kroppen svarar oerhört positivt på att bli behandlad varsamt, kärleksfullt men bestämt och med respekt.” Med det menat att vara varsam var du sätter ner dina fötter, hur du kommer in och ut ur positionerna, vara medveten om varje rörelse du gör.

Det var precis vad jag behövde höra denna morgon!

                                             The magic doors!