Månadens tema: Förändring

God morgon!

Här kommer jag att dela med mig av mina bästa tips för ett skönare och hälsosammare liv! Vi börjar idag, och startskottet och dagens ledord är förändring.

Vad vill du förändra i ditt liv? Att förändra ett beteende tar enligt hjärnforskare 40 dagar. Så pricka av i kalendern eller i kommentarsfältet denna dag som början på något nytt.  Bestäm något du förändra i ditt liv och sätt igång! Se ditt besök här som startskottet på den period under vilken du vill göra en förändring. Jag vet naturligtvis inte vad det är just du vill förändra, men här inne kommer jag att dela med mig av sådant som inspirerar till ett skönare liv. Och vad det än är du vill ändra på, och oavsett om dagens ämne tilltalar dig eller inte så se ditt besök här som din dagliga påminnelse till din förändring. Jag kommer att dela med mig av saker jag själv vill förändra, inspirera till att våga, möta människor som har vågat, samt självklart nära vår enklare sida av hjärnan med låg humor och ytliga tips. Och förbered dig på många ”forskning visar”-konstateranden, då jag är en riktig hälsoforskningsjunkie! Ready Steady Go