Bär
avDagens bär-idé:
Detta är inget tips på raketforskar nivå direkt men jag måste säga att jag var löjligt nöjd med mig själv när jag i morse njöt av dessa bär som jag i bästa Martha Stewart-stil hade fryst in i fina små portionsburkar igår! Hallon, björnbär, jordisar, granatäppel-kärnor och blåbär.
Småleende smaskade jag i mig dessa med grekisk yoghurt samtidigt som jag helt nöjt konstaterade att jag hade fryst in min frukostmat, vilket i sin tur betyder att jag hade planerat något. Stora steg för mig.
Duktighetsfaktorn känns hög.


Följ med på en spirituell resa med urban touch! "Soul & the city" skrivs av Therese Engdahl från Stockholm som är utbildad bikramyogalärare, blivande mindfulness-instruktör och sångerska. Med sina tankar om hälsa vill hon inspirera till ett skönare liv.