Dagens:En ta-dig-själv-på-allvar-uppmaning!

Har man något ”prekärt” med sig själv vad det gäller mat eller dryck så är det inte alltid lätt i sociala sammanhang. Tex. om man är vegetarian, inte vill dricka vin, inte vill äta socker osv. Vill jag inte dricka vin någon gång brukar jag först göra klart att jag inte är gravid! Fånigt, men jag vet att folk undrar.

Det är lätt att man går ifrån det man har bestämt sig för att undvika för att man vet att folk runt omkring en blir lite smånervösa om man `krånglar´. Jag gör det själv ofta, speciellt när det gäller kött. Jag vill inte äta kött. Jag äcklas av det, men har inte placerat mig själv i facket vegetarian. Bara för att. Då får jag så mycket press på mig, och så är det ju svårt att vara vegetarian helt och fullt. Då menar jag godis, mjölk, skor…ja allt det. Jag undviker kött, helt enkelt.

Jag är äckelmagad i största allmänhet, och väldigt petig med vad jag stoppar i mig. Det gör att det inte är helt lätt att resa med mig! Alltså då menar jag själva resan, väl på plats kan jag alltid hitta något som platsar för min mage och smak. Att gå på toa är samma sak, jag kan helt ärligt hålla mig från Stockholm till New York bara för att jag inte vill gå på toaletten. Min kropp liksom gör mig den tjänsten.

När vi bilar så finns det inte på kartan att jag skulle sätta mig på en mack-toa, oavsett väder. Jag hittar en lämplig buske även i 20 minusgrader. Krångligt tycker min familj! Och när vi stannar för att äta har jag packat min egna lilla matsäck. Inte ens vägkrogar duger, McDonalds ska vi inte tala om.

Så här såg det ut när vi bilade hem från Österlen..

Medans familjen smaskade i sig donken satt jag och skalade mina medhavda ägg…

När äggen var slut och det hade gått tre timmar blev jag hungrig igen. Men aldrig att jag skulle kunna äta en färdiggjord macka, nej det blev till att tillverka  min egen inne i bilen… Inte alltid smidigt att vara så äckelmagad som jag är. Men att trycka i mig något annat vore som att göra våld på mig själv. Onödigt när man kan må bra istället!

Dagens eftertanke: Stop and smell the roses

(en eftertanke till: varför låter alla citat så mycket bättre på engelska? Hmm)

Min arbetsplats är så vacker! Jag var nervös att att börja jobba igen efter semestern. Gillar ju inte förändringar och jag hade just vant mig vid att vara ledig. Samma sak när jag skulle gå på semester, fjärilar i magen då med! Känner mig trygg när allt är som vanligt. Konstigt då att mitt liv är allt annat än vanligt, att det sker förändringar hela tiden och att planering i princip inte existerar hos oss. Tål att tänkas på för min del…

Anyway, (engelska där med!) så fort jag kom till jobbet så försvann `börja-jobba-igen-fjärliarna´och jag fylldes med energi av alla härliga kunder, och inte minst av interiören på duCalme. Min arbetsplats är så vacker! Jag är lyckligt lottad som får spendera mina dagar i den miljön. Lyxigt!

Inte bara vackert, vi trivs så bra tillsammans vi som jobbar här. Ser fram emot att träffa mina kollegor när jag går till jobbet. 

För proffsigare bilder och mer info ta en närmare titt här

                             Vad står på din att-göra-lista idag?

                                   Fin konst av Patrick Mcdonnell

Dagens eftertanke: Ge efter och acceptera

Ok, så min Chopra-dag igår blev rätt så o-Choprig när allt kommer kring. Jag kämpade hårt med att se mina problem med ”kärleksögon”, men det visade sig att det inte riktigt gick. Så istället för att kämpa emot så gav jag efter. Lät problemen bero med inställningen att de kommer att lösa sig en efter en.

Slutsats: Göra som jag alltid gör. Ge efter, låta mig vara sur och upprörd en stund. Egentligen är det ju det som är att go with the flow. Stanna upp, notera och acceptera.

Så istället för mer läsning blev min remedy av den helt andra sorten…:

                                          Lite medicin i glassform

                                        Halloween på tv4 film… 

                                            Hello, Michael….

Så istället för Chopra blev det Michael Myers som fick mig att koppla bort från dagens bekymmer. Ja, så kan det gå.

Med det inte sagt att jag inte älskar Chopras input på mitt liv, men allt har sin tid och plats!

Dagens utmaning: Att verkligen skrida till verket med sina teorier

Allt spännande man läser i sådana här böcker, får en att ba: Ja!

Man verkligen ser hur enkelt livet kan vara och hur självklart allt egentligen är. Man blir upprymd och tackar och tar emot alla tips om hur man kan hantera och bemöta olika situationer. Man blir uppfylld och lycklig av insikten om hur fint liv man har, och hur små och obetydliga ens problem egentligen är. Hur lyckligt lottad man är.

Man läser, lär, tar till sig och blir upprymd av hur lätt livet kommer att bli, nu när jag vet och har redskap att leva i livets och universums flow!

Och så uppstår en sådan situation när alla ens `nya´ insikter och handlingsplaner sätts på prov! En tisdagsmorgon med endast fyra timmars sömn i kroppen har man fått både mejl, sms och samtal som gör att det k.n.y.t.e.r sig i magen.

Ja, jäklar. Teoretiskt låter allt så bra och man är värsta stjärnan på att leva sitt liv in the flow, men sedan när man står ansikte mot ansikte med livets ”citroner” och ska agera så är det så lätt att falla in i sina gamla vanliga mönster. (Personligen innebär det för mig att bli enormt barnslig, bortskämd och lamslagen.)

Någon som känner igen sig?

Min utmaning idag alltså: Jag ska ”Chopra-attackera” mina problem tills de har gett mig bättre möjligheter än jag hade innan! Jag ska anta denna dags till synes omöjligheter och känsla av att sitta fast med ett av bokens många bra citat: ”Alla problem har frön av möjligheter, och när du är medveten om detta ger det dig möjligheten att omforma ögonblicket till en bättre situation eller sak.”

(Det som sticker extra mycket i ögonen en morgon som denna då man upplever att allt går snett, är att jag vet att det inte finns någon annan att skylla på… Utan allt som dykt upp idag är resultat av mina egna utförda eller icke utförda handlingar.)

Allrighty, hej så länge!

Dagens tvetydighet: Stark måndag med tillbakablick

Måndag! Dags att ”börja igen”, eller hur?

För mig gäller det att anamma detta den här veckan…:

Jag vet vad jag behöver jobba på vad det gäller träningen och det är armar och bröstrygg. Tycker inte att det är så kul bara. Men man kan inte bara springa, yoga och köra ben… Jag har varit så fokad på det att det nu börjar kännas ordentligt i bröstryggen, har en känsla av att jag sjunker ihop.

Vaknar upp i vår lägenhet i Stockholm och hör på en gång att något är annorlunda. Folk är tillbaka idag, tillbaka från sina semestrar och på väg till jobbet. Jag hör det på trafiken och sorlet. Vanligtvis är det något jag älskar, men just idag blev jag lite vemodig. Det har varit skönt med det något tystare Stockholm. Och härligt med sommaren. Vår semester är över och nu börjar något nytt. Det är kul! Men man får vara lite vemodig också denna morgon har jag bestämt!

Började min remenissing redan igår då jag besökte mina gamla barndomskvarter. Jag gick till mitt gamla dagis och hade en liten återförening med denna dam. Den här statyn stod på min tid på själva gårdsplanen på dagiset, alltså just utanför dörren! Är inte det lite weird? Det glada 80-talet…? Nu hade de flyttat henne utanför staketet i alla fall… En vinter satte jag ut min tunga för att smaka lite på denna skönhet, och fastnade i frosten. Där stod jag och grinade med min tunga fastfryst och förnedrad. Haha!

Kommer sakna sommarmiddags-infallen.

Men nu är det bara att köra på! Ha en härlig start på veckan folks!

Sista dagen på veckan-pepp: Söndag är solens dag! Lyckans och turens dag. En dag att ladda för att börja den nya veckan med glädje. Enligt kristendomen också ”Herrens dag”, tid för uppgång och uppståndelse!  Jag är inte kristen, men är förtjust i tanken att det är Herrens dag, då de flesta har någon typ av `Gud´i sitt liv.

Dagens veckodags-skoj: Lördag kommer av ordet ”löga”, att tvätta sig. En dag för rening och för att rensa ur sig dåliga vibrationer!

Själv har jag just svettats i 30 min på bandet och jag skulle kunna lyfta från min stol. Älskar att springa! Svett är verkligen bästa medicinen! 

”Man svettas ut den personen som man inte vill ha inom sig.” (Sagt av Demi Moore om Bikramyoga)

             Idag blir det Pride för oss. Kul! Ha en underbar lördag.

Fredag: Venus råder över fredagen som är kärlekens dag.

Dags alltså idag att lägga in en extra kärleksväxel!

Kanske är det till din partner, en fiende, din hund, ditt barn eller kanske till dig själv? `Våld föder våld´är ett rätt så frekvent använt citat (som ju stämmer väl) men låt oss dagen till ära ha i åtanke att Kärlek föder Kärlek. Det citatet stämmer ju också, men ses inte lika ofta på print. Idag är alltså en bra dag att förlåta, ge en present, ringa upp någon som behöver stöd eller gå hem en timma tidigare från jobbet och ge dig själv lite andrum.

En favoritbild på temat kärlek. Från filmen En kärlekshistoria. Har ingen starkare relation till filmen, men min kille älskar den vilket gör att jag gör det jag med!

Kärleksbevisen kan komma förklädda i vilken skepnad som helst! Mitt kärleksbevis idag är att min kille gick med på att åka till Ikea med mig. Behövde knappt tjata, bad kanske endast en tre, fyra gånger och behövde inte ens läsa upp mitt tal jag hade skrivit om vad vi behövde!

Som sagt, kärleken finns överallt klädd i olika situationer, ord eller handlingar. Tricket är bara att se dem! Och det är inte alltid helt lätt. Tro inte att jag går runt i ett rosa töcken och ser hjärtan överallt… Nej, jag vet hur svårt det kan vara: Detta är en liten reminder!

It’s Friday, I’m in Love.

En till sak att ha i åtanke denna kärlekens dag, är hur du visar kärlek till din kropp. Något som slår mig när jag plöjer hälsomagasin mm, är hur många av oss eftersträvar att skulptera om sin kropp. Självklart kan det vara roligt, bra i många situationer osv, men har det helt gått ur tiden att faktiskt tänka att `jag har fått precis den kroppen jag ska ha´?

Är man överviktig eller inte hälsosam är det naturligtvis riktigt att ändra tankarna om hur man behandlar sin kropp. Men ett tips idag är att (om än bara för en timme) släppa alla tankar på den perfekta kroppen (vad är det?) och känna att den är fin som den är och inte behöver göras om. Fortsätt träna för det! Men kanske med ett nytt förhållningssätt?

Dagens veckodags-tanke: Torsdag är uppkallad efter guden Tor (åskans och blixtarnas gud) och är magins dag. Miracle Working Day!

Ordet Mirakel lovar mycket och kan ibland verka avskräckande, då ordets grandiositet kan skapa visioner om det nästan övernaturliga. Därför är det vanligt att föreställa sig att `mirkel är inget som kommer att hända mig´… Man hoppas och önskar sig ett mirakel, men stannar ofta vid att lekfullt snudda vid tanken då ordet i sig är tungt och man i sin vana att nedvärdera sig själv tror att det är `få förunnat´!

Men det är ju naturligtvis inte sant. Ett mirakel för mig kanske kan verka som en fjärt i vinden för dig! Mirakel ser olika ut för alla. Använd dagen idag till att önska och vänta dig ett mirakel, stort eller smått. Håll fast vid tanken att du ingår i den skara människor (dvs alla) som du tidigare placerat i gruppen ” De som det alltid går så bra för”!

                              Böcker jag hade tänkt läsa i sommar: 

Var sugen på lätt läsning där jag slapp vandra i väg i snårig tankeverksamhet. Passande för semester. Men, vem försökte jag lura? Jag klarade av ca två meningar (inget ont mot Denise, det är bara sån jag är!) och böckerna åkte ner i lådan igen.

                                    Böcker jag läste istället:

Tycker sånt här är så intressant! De här böckerna flög på mig en efter en, utan att jag hade planerat det. Kan rekommendera alla och envar!

                                           En till bok jag läste:

En gammal kokbok från 1903. Och jag måste säga att jag föredrar nutidens matböcker…. Inga bilder, inget `godis för tanken´, dvs. inga fina formuleringar om smak, kryddningar mm som gav någon typ av känsla. Hårt, kargt och gestapo-staplade recept som inte inbjuder till fantasi eller matglädje. Eller glädje överhuvudtaget! Deppigt. Var det så? frågade jag min mamma (som visserligen inte levde då). Intressant. Sätter vi större värde på att njuta idag? Personligen tror jag att det är viktigt.

Visst kan jag tycka att dåtidens matlagning var sundare vad det gäller massproduktion, tillsatser, dieter mm. Fast dagens matlagning inbjuder till mer njutning. Men kanske har jag fel. Levde ju inte då! Eller… gjorde jag det..? Samma själ i en annan kropp…? Haha! 🙂

Dagens inspiration: Våga du med! (och ha tålamod med andra som vågar de också!)

Onsdag är uppkallad efter handelns och köpenskapens gud Mercurius, och onsdag anses som en bra dag för ekonomi och affärer.

Vi jobbar mycket med att finna oss själva. Men det kan ibland bli stagnerande, vad vi ofta behöver göra är att skapa oss själva! Skapa det liv vi vill ha vad det gäller hälsa, känslor och yrke. Inget som kommer i en handvändning, utan det är en ständig process med en massa misstag, lärdomar, läxor och snedsteg på vägen. En mänsklig process där vi alla någonstans sitter i `samma båt´!

                       Det gäller att ha ögonen öppna på livets väg… 

Redan innan jag hade läst Lailas krönika i Wellness, hade jag tänkt skriva om hennes inhopp i TV4! Sant. Det är sådant jag inspireras av, jag tycker det är modigt och faktiskt, trots kritik, en förebild för hur man tar sig an livet! Man måste våga. Finns ingen anledning att hålla tillbaka.

När jag tänker på alla gånger jag har gjort bort mig så kan jag bli helt svettig. Börjar skruva på mig och mumlar ”åh nej…” Kanske gör jag bort mig nu också! Ja, i någras ögon gör jag säkert det.

Jag skulle vilja påstå att jag gör bort mig minst en gång varje dag. Inte alltid kul. Men den där pulsen som likt en iskall, karg och vildsint vintervind drar igenom kroppen gör att jag känner att jag lever. Mer puls åt folket!

Jag hade velat skriva om att våga, misslyckas osv, men Laila gjorde det så bra själv! LÄS HÄR

Och ps, precis som du behöver bli mer överseende med att du själv fumlar ibland, så måste du ha överseende med andra!

Go Laila!