Det var en fin morgon på Atmajyoti. 

Jag och min kompis tog yinyoga klassen som var väldigt avslappnande och skön. Jag är van vid lite mer ”aktiv” yinyoga, mer stretchövingar än denna innehöll, men den här klassen var väldigt ”kärleksfull”, lugn och avslappnande vilket var skönt och måste vara enormt givande och bra för stressade och trötta personer.

Dagen på Atmajyoti är tillägnad bröstcancer (läs mer här) och bröstcancerfonden bjöd b.la på att man fick känna på ett par låtsasbröst och leta efter tumörer. Känna hur det känns. Det fanns två tumörer i det ena bröstet och tre i det andra. Jag hittade fyra, den femte var svår att känna då man verkligen behövde trycka hårt. Det var riktigt obehgligt. Bra, men obehagligt. Kändes hemskt att känna de där stenhårda knölarna.

Glöm inte att känna på dina bröst. Jag är ingen expert på hur, men det är bara att googla så hittar man hur man gör det på bästa sätt. 

Det bjöds på svart vatten. ”Enjoy the dark side”, står på flaskan. Och det är ju det vi måste göra. Jag har alltid fascinerats av det mörka i livet och dagens yogapass uppmanade till just detta. Vi har mörkret runt om oss, lika bra att omfamna det och göra det bästa vi kan utav det.

Flaskan innehåller källvatten spetsat med Fulvosyra, mineraler och elekrolyter. Ska enligt tillverkaren hjälpa till att rensa ut tungmetaller ur kroppen. Vad tror du?