… ”citat” stod min yogalärare tillika chef för: ”En för stark vilja och en svag kropp är en farlig kombination”. 

Jag yogade vidare och funderade över det, och tycker att det är sant. Det är en finess, svårare än man tror, att lyssna på kroppen.

Nästa gång du yogar, släpp alla tankar om hur positionen ska se ut, vad grannen gör eller hur du ”bör” känna. Möt dig själv där du är just nu, och så fort du accepterar att du kanske är tröttare, stelare och i sämre kondition än vanligt, verkligen accepterar det, så kommer vägen tillbaka att gå så mycket lättare.