Det är lätt att ta den enkla vägen ut. Det ser man ofta i yogasalen, jag är själv ”skyldig” det till det… att jobba där man redan är stark, för att känna sig… bra.

Det ser snyggt ut, men det är rätt så värdo när det kommer till utveckling, både personlig utveckling, och kroppslig.

Syftet med yogan är att skapa balans i kroppen, inte att förstärka det som redan är starkt. Man måste belysa och jobba på de svagare delarna av/ i kroppen för att uppnå den här balansen. Är du väldigt flexibel måste du jobba på att stabilisera hellre än att stretcha djupare. Är du redan stark, är det nog just stretchen du behöver tillåta ske.

Samma sak i personlig utveckling. Förneka inte dina svaga sidor, ta upp dem till ljuset och jobba med dem.