Hej alla söta,

ni som är förtjusta i mat av alla de slag, kolla in den här bloggen. Bilderna och recepten är vackra och inspirerande.

Apropå mat, känner du dig ibland trött, tung, deppig, lite febrig och har ont i lederna, trots att du bara ätit en `fräch sallad´till lunch…? Du kan vara allergisk mot rödlök. Ja.

Jag är det, har jag kommit fram till efter några års (!) forskning av mig själv.  Och efter att noga ha forskat i detta (det blev i amerikanska medier av olika slag, fanns inte så mycket på svenska) så har jag funnit att det inte alls är ovanligt, ca 3 % av den Amerikanska befolkningen upplever besvär av rödlök.

Svavelsyran som kommer från löken, som är så irriterande för dina ögon, kan vara precis lika irriterande för resten av din kropp. Därav symptomen.

Jag har undvikit rödlök ett bra tag nu, och känner inget av de symptomen jag nämnde ovan.

Ser (sneglar) på Twin Peaks filmen på tv, och minns hur jag ”ville va” Laura Palmer när jag var liten. Jag var just så liten att jag knappt fick se Twin Peaks, jag fick se den om mamma och pappa var med. Och jag var typ besatt av Laura Palmer, ville va henne… Väldigt konstigt kan man tycka nu när man x antal år ser filmen eller serien.

Hon verkade ha det väldigt jobbigt, minst sagt! Barn är underliga…

Men egentligen inte så konstigt, jag är ju fascinerad av livets mörker. Fire walk with me! Ha ha.

                              Läste den här boken om och om igen…

På en härlig pressfrulle i morse poppade jag min Rawfood-tårte-oskuld, med den äran. Urgott!

Träffade härliga Filippa!

…och så anledningen till minglet: Den nya yogasajten Yogobe. Kolla in, alla yogalovers och yoganyfikna!

Jag har inte tränat på länge, befinner mig fortfarande i urballningen. Som någon slags kompensation så handlar jag istället träningskläder, för att känna mig lite sportigare.

Varje gång det är dags att gå ut och springa så hittar jag på en anledning att inte göra det. Allt i från att det duggar till att jag måste skura ugnen.

Jag tänkte att jag skulle bli motiverad av att skaffa nya springdojjer, men det blev tvärtom- jag tycker de är så FRUKTANSVÄRT snygga att jag inte vill smutsa ner dem med en löprunda!

Är de inte underbara?

”Procastination is fear of change”

Procastination= förhalning.

Och visst stämmer det, att skjuta upp saker och ting handlar i grund och botten om rädsla för förändring. Rädslan ser olika ut för alla, bara du själv kan svara på vad i framtiden du är rädd för, som gör att du skjuter på dina drömmar. Och kom ihåg att man kan vara rädd för framgång. Det är de allra flesta. Det grundar sig ofta i en djupt grundad villfarelse man har om sig själv att man inte är värd.

Känner du igen dig i damerna nedan? Jag gör det i alla fall 🙂

Ett bra tips från boken ”Food for thought” är att shoppa mat som man shoppar kläder, välja länge, med omsorg och med tanke på framtiden- inte bara den tillfälliga hungern.

Jag har aldrig förr använt proteinpulver, men har nu testat detta vegetariska från Renée Voltaire. Mättar bra.

Tjing!

Jag behöver komma igång med yttrandet av min inre konstnär igen, efter ca 2 års paus. Det är inte lätt. Till hjälp har jag den här boken.

Precis som alla kreatörer vet, så blir det plötsligt så otroligt viktigt att städa lägenheten när det är dags att skapa något som ligger nära vår själ. Det ska städas, mejlas och läsas meningslöst dravel på nätet.

Ä, jag tar en paus. En berättigad sådan, eftersom jag ska läsa ur The War Of Art om hur jag kan släppa på motståndet.

med spenat, fryst banan och frysta jordgubbar, pressade äpplen och apelsiner. Helst av allt vill jag att min son ska ha den, men han vägrar. Det ska vara makaroner med ketchup till frukost om du frågar honom. Det blir nog bra.

Ett litet svar på denna härliga kommentar:

”Hej Therese, vill först och främst tacka för en riktigt bra blogg. Kan inte förstå att jag inte kommenterat förän nu! Din blogg är en riktig ögonöppnare för så självklara saker i livet, men sånt som man ofta glömmer bort. Det är bra att du påminner om sånt. 🙂

Pluggar till PT och kostrådgivare, och tycker sånt här med maten är ytterst intressant! Vill veta mer! Har du något tips i internet eller bokväg (engelska eller svenska) som kan hjälpa mig på traven om bra och ren mat? Kram från Therese”

              Hej, hallå, vad roligt att du tycker om min blogg!

Jag har egentligen inte superkoll på kost och näring. Jag går efter mitt sunda, och osunda förnuft. Men jag är vego, vilket känns helt rätt rakt in i själpipan.

Någon som varit en ögonöppnare för mig är Kris Carr, köp hennes böcker och inspireras. Men det är vego-grejer. Det är mitt bästa tips, men inte vidare vidsynt, liksom.

De andra bloggarna här på Wellness måste jag säga har superkoll, så checka in dem!

Lycka till med utbildningen!

Älskar det här TED snacket av Jill Bolte Tayler. Älskar. Och minns när jag sett detta klipp förut, utan att riktigt lägga märke till det som faktiskt är så coolt med historien- anledningen till att hon ens berättar om händelsen. Hur hon upplever vilken enorm energi hon egentligen är.

Blev riktigt inspirerad av den, mitt i min urballning och allt.

För alla vegosar: Denna lilla kille har fattat galloppen.

http://www.youtube.com/watch?v=fRNNzMZgrzs