Boost!
avRegnigdag innebär mängder av boost. Med min juicemaskin mixar jag gärna två små rödbetor, 1 morot, lite ingefära som jag gärna blandar ut med kokosvatten.
Regnigdag innebär mängder av boost. Med min juicemaskin mixar jag gärna två små rödbetor, 1 morot, lite ingefära som jag gärna blandar ut med kokosvatten.
Allt du behöver är 2 frysta bananer, frusna mangobitar och kokosvatten. Mixa, toppa med chiafrön och gojibär. Juste, server gärna med passionsfrukt!
Jag startar gärna mina mornar med en riktigt stark cocktail. Ingredienserna ser ni på bilden och hur jag gör? Med min juicemaskin. Fräscht!
När hösten börjar komma fram innebär det att även min juicemaskin kommer fram. Den har dammat ett tag under sommaren men nu så, nu blir det mängder av juicer. Jag behövde 2 äpplen, 1 rödbeta och 1 dl vatten för den här röda-juicen. Dricker gärna den till havregrynsgröten, gott.
Vad har ni för bra tipps till goda juicer?
Första dagen på mitt nya äventyr, jag är exalterad. Jag kickar gärna igång med en smoothie gjord på 0,5 dl spenat, 0,5 dl fryst mango, 1 kiwi, 0,5 citronjuice, kokosvatten. Önska mig lycka till!
Jag har skrivit mycket om gröna smoothien med spenat och gurka, men jag vet inte riktigt om Ni vågat prova det än? För att beskriva smaken skulle jag säga mer sött än spenat. Bananen och mango tar över smaken men spenaten ger mest näring. Perfekt!
Du behöver:
1 dl spenat (fryst el färsk)
¼ gurka
1 dl fryst mango
½ banan
½ citronjuice
1 kiwi
Lite osötad mandelmjölk
Mixa allt med en stavmixer, toppa med hallon och njut. Hoppas ni provar på!
Morgonens och veckans bästa start, kiwijuice. Smaken är söt men samtidigt sur och fräsch. 2 kiwi, 1 dl vatten, 1 dl kokosvatten, 1 citrons vatten.
Jag kombinerar gärna en Raw bite med en energismoothie till lunch. Det är väldigt mättande och näringsrikt. Smoothien är gjord på frysta hallon, ekologiskbanan, liten bit ingefära, acai pulver och vatten.
Varmt, svettigt och mycket skönt. Sveper denna smoothie gjord på fryst mango, ½ fryst banan, kokosvatten och mandelmjölk. Bättre än många glassar!
Många frågade om rödbetasjuice, vilket jag förstår för det var en smarrig näringsbomb. Jag gjorde den med min juicemaskin men annars går det lika bra med en stavmixer om du hackar ingredienserna noga.
Du behöver:
3 rödbetor
3 morötter
2 äpplen
½ limejuice
kokosvatten
Gör så här:
Mixa rödbetorna, morötterna och äpplena. Tillsätt sedan limejuice och kokosvatten och blanda. Servera och njut!