Startsida / Inlägg

4 heta löptrender som boostar träningen

av thomasskoglund

Låt inte vinterterräng och snöfall stå i vägen för nya fysiska landvinningar. Här är löptrenderna som utvecklas din fysik!

 

 

Låt dig inte begränsas av årstiderna. If there's a will - there's a way.
Låt dig inte begränsas av årstiderna. If there’s a will – there’s a way.

 

 

 

Runcation
Vad skapas om de engelska orden run och vacation slås ihop? Just det, träningsfusionen runcation.
Idag fullkomligt kokar nätets olika researrangörer av löprelaterade resepaket. Ett perfekt tillfälle att kombinera effektiv träning med spännande världsresor.
New Yorks tjejmil, terränglöpning i Davos eller solskensjogg i Kroatien? Valet är ditt.

 

Trött på tjocka vinterkläder? Byt ut snöslasket mot solsken via en välförtjänt träningsresa.
Trött på tjocka vinterkläder? Byt ut snöslasket mot solsken via en välförtjänt träningsresa.

 

 
 
Upplevelselopp
Enligt magasinet Runner’s World söker löpare mellan 18-29 år större kickar än landsvägen kan erbjuda. Något som gör upplevelselopp till den optimala utmaningen!
Anmäl dig till årets Color Run, Höga kusten winter trail, Arena Run eller Sthlm above/below för en upplevelse som är allt annat än slentrianmässig och beige.
Studier visar dessutom att konkreta mål (likt ditt valda lopps startdatum) automatiskt gör oss mer träningsvilliga och förbättrar våra prestationer. Win!

 

Trött på beiga löpturer? Anmäl dig till något av årets upplevelselopp. Ökad träningsenergi utlovas!
Trött på beiga löpturer? Anmäl dig till något av årets upplevelselopp – ökad träningsenergi utlovas!

 

 

Fusion
Tråkar skogens fågelkvitter och grusvägarnas mindfulness-faktor ut dig? Testa då att maximera löpupplevelsen med matnyttiga infotainmentinslag.
Genom att berika dina löpturer med intressanta podcasts, lärorika radiodokumentärer eller  ljudboken du så länge suktat efter (men aldrig får tid för) slår du två flugor i en smäll. Vips så har dagens lunchjogg blivit ännu nyttigare och du kan glänsa med nya kunskaper då du kommer tillbaka till kontoret. Smart.

 

En smartphone är det enda som behövs för att fylla löpturen med ny och matnyttig kunskap.
En smartphone är det enda som behövs för att fylla löpturen med ny och matnyttig kunskap.

 

 

Lämna digitala fotspår
Precis som alla trender blomstrar även löpningens digitala utveckling. Låt därför appteknologin ge träningen en välförtjänt knuff i ryggen!
Oavsett om du jagar Pokémons, pressas av förprogrammerade fartlekar eller tilldelas slumpmässiga löpdistanser blir det ena passet aldrig det andra likt. Något som skapar nyfödd träningsglädje, förbättrade resultat och löparglädje utöver det vanliga!

 

"Gotta catch 'em all"
”Gotta catch ‘em all”

 

 

 

 

  • Tjänstgörande redaktörer: Ellinor Brenning och Emma Lindström
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Lotta Folcker, Michael Poromaa, Karin Schmidt Hellsing
  • Sajtchef: Andreas Aspegren
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB