Påskens nyttigaste dessert
avInnehöll påsken, trots mentala kontrakt och hemmasnickrade pakter, lite väl stora sockermängder?
Oroa dig inte. Här är dessertreceptet som möjliggör en söt påskavslutning – men denna gång helt i hälsans tecken!
Här är desserten du avrundar påsken med – utan dåligt samvete.
Blueberry Ice Dream
Nyttig och svalkande blåbärsdessert som dessutom är naturligt proteinrik.
Du behöver:
2 portioner
✓ 1 banan
✓ 250 gram frysta blåbär
✓ 2 dl naturell kvarg
✓ 2 tsk honung
Mixa ingredienserna med stavmixer alt. matberedare och servera direkt.
Låt stå en kort stund i frysen om något fastare konsistens önskas.
En portion motsvarar ca 249 kalorier – alltså mindre än hälften av kaloriantalet du konsumerar om (läs: när) du förlorar dig i en halv chokladkaka. Njut!
