Arkiv för tagg dessert

- Sida 1 av 1

Påskens nyttigaste dessert

av thomasskoglund

Innehöll påsken, trots mentala kontrakt och hemmasnickrade pakter, lite väl stora sockermängder? 
Oroa dig inte. Här är dessertreceptet som möjliggör en söt påskavslutning – men denna gång helt i hälsans tecken!

 

 

Blev det lite väl mycket av det goda (igen)? Här är desserten du avrundar påsken med - utan dåligt samvete.
Blev det lite väl mycket av det goda (igen)?
Här är desserten du avrundar påsken med – utan dåligt samvete.

 

 

 

Blueberry Ice Dream
Nyttig och svalkande blåbärsdessert som dessutom är naturligt proteinrik.

 

blå

 

Du behöver:
2 portioner

✓ 1 banan

✓ 250 gram frysta blåbär

✓ 2 dl naturell kvarg

✓ 2 tsk honung

 

Mixa ingredienserna med stavmixer alt. matberedare och servera direkt.
Låt stå en kort stund i frysen om något fastare konsistens önskas.

En portion motsvarar ca 249 kalorier – alltså mindre än hälften av kaloriantalet du konsumerar om (läs: när) du förlorar dig i en halv chokladkaka. Njut!

 

 

Lev, njut, ät. Låt inte hälsosatsningen radera påskens sista middagsbjudning. Gör istället smartare val!
Lev, njut, ät. Låt inte hälsosatsningen radera påskens sista middagsbjudning. Gör istället smartare val!

 

 

 

Sida 1 av 1
  • Tjänstgörande redaktörer: Ellinor Brenning och Emma Lindström
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Lotta Folcker, Michael Poromaa, Karin Schmidt Hellsing
  • Sajtchef: Andreas Aspegren
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB