Startsida / Inlägg

Därför skall du aldrig träna med ”snackare”

av thomasskoglund

Få saker kan skjuta sönder träningsgeisten som en översocial träningspartner. Nu kliver forskningsvärlden in och styrker det många av oss redan vet.
En vetenskaplig handling som äntligen kan ge parollen ”Shut up and squat” acceptansen den förtjänar.

 

 

Har din träningspolare svårt att skilja träningspasset från syjuntan? Då kan det vara läge att byta...
Har din träningspolare svårt att skilja träningspasset från syjuntan? Då kan det vara läge att byta…

 

 

Forskare vid Kansas State University har upptäckt att en av de vanligaste anledningarna träningsentusiaster menar stå i vägen mellan dem och drömfysiken återfinns inom den närmaste kretsen. Närmare bestämt bland träningskompisarna som utgör en socialt bubblande distraktion, snarare än sporrande motivator.
Men studien avslöjar mer, resultaten innefattar nämligen inte bara mysigt (läs: onödigt) tjittjatter – utan också peppande träningslingo.

 

 

Det gamla ordspråket "ensam är stark" kanske inte är helt ute och cyklar ändå?
Det gamla ordspråket ”ensam är stark” kanske inte är helt ute och cyklar ändå?

 

 

Studiens fullständiga resultat avslöjar att gymbesökare är mer benägna att träna längre om deras partner inte tjatar hål i huvudet på dem. Detta oavsett om vapendragaren släpper verbala peppslogans eller berättar sin livshistoria.
Studiens författare Brandon Irwin menar att ”om den ena i träningssällskapet ständigt säger saker som kom igen, du klarar det! kan orden till och med ge motsatt effekt”.

Så, konklusionen landar alltså kring de facto att lagom faktiskt är bäst. Peppa varandra, men håll pratet inom rimlighetens ramar.
Lite extra pratsugen? Bjud kompisen på kaffe efter avslutat fysmys och dra livshistorien där istället.

 

 

 

 

 

  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB