Startsida / Inlägg

3 saker du inte visste om träning!

av thomasskoglund

Motivationstorka under årets mörkaste månad?
Inga problem. Pausa allt vad superset och påhittade estetikkrav heter och träna magmusklerna genom dessa skrattiga träningsfakta!

 

 

Dags för en motivationsboost? Här kommer 5!
Ibland är fakta världens roligaste vapen!

 

Sexpack, armmuskler eller ”buns of steal” – jag vet, ibland övergår träningshypen från något glädjefyllt till världens tråkigaste syssla. Men håll ut – motivationen kommer nämligen åter. Och fram tills dess – njut av nedanstående brassklappar!
 
 
 
✓ Visste du att nästan en tredjedel av alla som besöker gymmet aldrig ens tränat sig svettiga? Anledningen: för att deras besök egentligen kretsat kring att träffa nya vänner eller finna en livspartner.
Detta avslöjar amerikanska ”Kettler” som via en studie, involverande över 2000 deltagare, kunde se att 50% besöker gymmet av anledningar långt bortom bänkpress och bodypumppass…

 

 

Dags att byta ut hängselbyxorna och blombuketten mot lyftarskor och dragremmar?
Dags att byta ut hängselbyxorna och blombuketten mot lyftarskor och dragremmar?

 

 

✓ Hur nyttiga är vi ”träningsmänniskor” egentligen?
Enligt ”Market research world” konsumerar de som regelbundet besöker gymmet (mer än tre gånger i veckan) cirka 18% mer choklad än personerna som inte ens äger ett gymkort. Roligt, oväntat och inspirerande på en och samma gång. Lite som ett kinderägg…

 

✓ Tillhör du en av dem som inte kan relatera till människorna som självmant torterar sig med mjölksyrefyllda drop-set och blytunga vikter? Då kan förklaringen vara genetisk!
Forskare vid Iowa state university har nämligen slagit fast att upptill 50% av vår nedärvda förmåga att utstå smärta och kostsamma ansträngningar kan bero på medfödd genetik.
Om du tillhör gruppen vars kropp protesterar vid denna typ av ansträngning kan du självklart utföra samma slags träning, men studien visar att prislappen lyder aningen mer ”jävlaranamma” och ett starkt pannben.

 

 

Älskar eller hatar? Anledningen kan vara genetisk!
Älskar eller hatar? Anledningen kan vara genetisk!

 

 

 

 

 

 

 

  • Tjänstgörande redaktör: Ellinor Brenning & Erik Melin
  • Chefredaktör, vd och ansvarig utgivare: Lena K Samuelsson
  • Stf ansvarig utgivare: Lena Mellin
  • Redaktionschef: Karin Schmidt Hellsing, Michael Poromaa, Lotta Folcker
  • Besöksadress: Västra Järnvägsgatan 21, Stockholm
  • Org.nr: 556100-1123
  • Momsregistreringsnr: SE 556100-112301
  • Kontakt: förnamn.efternamn@aftonbladet.se
  • Aftonbladet Plus Kundcenter: tipsa@aftonbladet.se
  • Telefon växel: 08 725 20 00
  • FÖLJ OSS

© Aftonbladet Hierta AB