Välkommen till den här härliga onsdagen, och välkommen nya perspektiv och nya tankar. 

Att ”tänka positivt!” när du är ledsen, nervös eller helt förvirrad kan vara inte bara en rätt så rejält irriterande kommentar, ibland kan det till och med vara helt felaktig information. Men säkert ges den till dig i största välmening.

Men det handlar om att acceptera det du går igenom. Nr 1) Notera vad du känner. Nr 2) Identifiera vilken rädsla känslan är sprungen av. Nr 3) Acceptera vad du känner, och först då kan du välja ett nytt synsätt på saken, men att acceptera handlar om att omfamna. Omfamna känslan och ”okeja” den- det är när du okejar en rädsla som den inte längre har makt över dig!

Den här boken ger en rätt omtumlande läsning vad det gäller detta. Läs den 🙂